指を使った脳トレで認知症予防『忍者にんにんポーズ』

指先運動

この記事では、

指を使った運動と脳トレを組み合わせて、

認知症を予防しようといった動画を紹介しています。

 

「高齢者施設で働いています。手軽にできる脳トレ・認知症予防ないかな?」
この動画を見れば、
道具を一切使わないので、
あなたの職場で明日にでもすぐ試すことができます。
【介護予防】忍者ポーズで指体操・脳の活性化6選

 

指には脳につながる神経が多いため、

指を動かせば、

それだけたくさんの刺激が脳に伝わります。

 

この運動を通して、

脳の活動が活発になることが期待されます。

 

ぜひあんたの現場でも試してみてください。

 

毎日続けて脳の若返りを目指しましょう。

【簡単&難しい】歌いながら高齢者の指体操で認知症予防
指体操で脳の若さを保ちましょう 指や手には、脳につながる神経がたくさんあり、指や手をたくさん動かせば、 それだけ脳にたくさん刺激が伝わります。 なので認知症予防にもなります。 指体操を通じて、脳の活動を活発になります。 毎日5...
高齢者指折り体操をちょっと難易度を上げて 指先を動かして認知症予防
認知症予防には、 声を出すことと、指を動かすことが大事とされています。 その両方を一度に行える、指折り体操の紹介です。 詳しくは動画をご覧ください。 ①数字を間に手拍子を入れる 「1」で一回手をたたいて、「2」でたたく...

 

コメント