【罪悪感ナシ】家事ヤロウでIKKOが作った美容デザート『おかえりマンゴー』作り方 レシピ

マンゴー

家事ヤロウで紹介された、IKKO作『おかえりマンゴー』を作り方を知りたい方向け。

2022年2月27日放送の家事ヤロウ芸能人リアル自宅飯で、IKKOさんが『おかえりマンゴー』を紹介していました。2年前に発表されるも、今なお真似してみたコメントが続く大人気のロングランレシピ。いったいどんなものなんでしょうか?

【家事ヤロウ】芸能人リアル自宅飯 1位~20位

『IKKO作 美容デザート おかえりマンゴー』作り方

食べやすくカットしたドライマンゴーを、一晩ヨーグルトにつけるだけ。

ドライマンゴーがヨーグルトを吸い込んでプルップルになるそうです。

一晩漬けると、肉厚プルプルに!

 

美味しそうです。

【家事ヤロウ】芸能人リアル自宅飯 1位~20位

『おかえりマンゴー』を食べた感想

まとめ :  罪悪感を感じない美容デザート

脂溶性ビタミン(βカロテン、ビタミンEなど)は、油脂といっしょにとると吸収率が上がります。なので、ドライマンゴーに含まれる脂溶性ビタミンは、ヨーグルトに含まれる脂肪分と合わさって、腸内の吸収率を高めてくれます。

細胞の老化を防ぎ、美肌、アンチエイジング、便秘の改善、コロナ疲れやストレス解消にも効果的です。

 

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