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ピーマン

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「高齢者」や「施設利用者」の【血流改善効果】を期待できるピーマンの健康効果 リュウジ コウケンテツ 福島放送 介護食 食事

今が旬の夏野菜「ピーマン」には、 ビタミンCがレモンの1.5倍多く含まれています。 これは、野菜の中ではトップクラスの多さです。 ビタミンCには美肌効果や貧血予防・抗酸化作用等が期待できます。 さらに、血液気をサラサラにして、冷え...
2021.08.01
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エスニック

【楽うまクッキング】『夏野菜のガパオライス風丼』「中国放送」エスニック 簡単 料理 レシピ

タイ料理の中でも人気が高いのが「ガパオライス」。 日本人の口にも合う味つけで、 最近ではカフェご飯や、 コンビニやデパ地下のお弁当など、 色々な場所で食べられるようになってきましたね。   ガパオライスといえば挽き肉で作るところですが、 今...
2021.06.26
エスニックガパオライスタイ料理パプリカピーマン卵鶏肉
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