ヤミー

絶品【ヤミーの3ステップクッキング】『3色肉巻きおにぎり』長野朝日放送

今回ご紹介するのは、甘辛のたれと牛肉、ごはんの組み合わせが絶品の、『3色肉巻きおにぎり』です。見た目のインパクトに反して、あっさりとしているので、女性でもペロッと食べれちゃいます。そんな肉巻きおにぎりは誰でも簡単、...

2021.08.07

ヤミー長野朝日放送

親や高齢者、施設利用者に食べてもらいたい「トマト」と「鶏肉」で老化防止風邪予防美肌効果免疫力アップ目の健康維持料理レシピ西ひろみヤミー介護食施設料理

トマトは体の老化を抑制する「リコピン」や、美肌効果や風邪予防に役立つ「ビタミンC」、腸内環境を整える「食物繊維」などを、バランスよく含んだ健康夏野菜です。高齢者に、今食べてもらいたい食材と言えます。さらに夏のトマトは味が濃く...

2021.07.27

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