マッサージ 揉んでほしいけど誰もいないそんな時は高齢者体操Part20 むくみ改善！セルフケアマッサージ
皮膚の下にある皮下組織の部分に余分な水分がたまっている状態のことをいう「浮腫み」。
浮腫の症状としては、手足や顔が腫れぼったくなるのが一般的です。
重力の関係で水分は下へ落ちるので、通常の場合は下肢、特に膝から下の下腿（かたい）と呼ばれ...
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