介護レクで歌と指の動きの組み合わせで、認知症予防

指先運動

童謡『どんぐりころころ』の歌に合わせて、

指の動きを加えた、歌レクです。

 

♪どんぐりころころ どんぐりこー♪のリズムに合わせて、

パーの状態から順に、親指⇒人差し指⇒中指⇒薬指⇒小指と、

折って、最後にパーと広げます。

それを繰り返すだけです。

 

詳しくは、動画をご覧ください。

高齢者の音楽レク/音楽療法【秋⑦】どんぐりころころ:指の体操

歌と指の動きと、二つのことを同時に行うことが、

認知症予防には、とても効果的です。

 

歌を歌うレクは、皆さんよく行うと思います。

定番ですからね。

 

皆が知ってる、『どんぐりころころ』で、

ちょっと手の動きを加えるだけです。

 

 

ぜひあなたの現場でも試してみてください。

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