【調理レク】みんなでふりかけを作って食べよう。

5月6日は、「ふりかけの日」だそうです。

国際ふりかけ協議会が制定しました。

という事で、皆さんでレクとして「ふりかけ」を作って、

ご飯のお供として、みんなで作って食べてみてはいかがでしょう。

用意するもの

• 小松菜　2束
• しらす　50g
• 白いりごま　
• 大さじ1杯
• かつおぶし　3g
• ☆しょうゆ　大さじ1杯
• ☆みりん　大さじ1杯
• ☆砂糖　小さじ1杯
• ごま油　適量

あまり簡単に完成してしまうものを、作ってしまうと、

レクがあっという間に終わってしまうので、

ある程度、調理に時間がかかるものを選びました。

自分たちが作ったものを、食べる喜びを、

味わってもらってもらいましょう。

ぜひあなたの現場でも試してみてください。