鼻と耳をつまむだけの2つの動作で認知症予防

介護職の現場の人間関係が最悪で、ストレスがたまる今すぐ辞めたい方

鼻と耳をつまむだけの動作です。

しかし、ただつまむだけではありません。

例えば、右手で鼻をつまんだら、左手も右の耳をつまみます。

そうです、自然と腕がクロスする形になると思います。

あなたもその場で一回やってみてください。

スムーズにできましたか?

ちょっと難しいが、高齢者にとっては、

すごく頭の体操になります。

詳しくは動画をご覧ください。

動画では1回手をたたいてから、

みみはなつまみをやっていますが、

頭の上で手をたたくと、またちょっと難易度上がりますよね。

他にも、

グー・チョキ・パーをやって、これやってもいいですし、

組み合わせ自由です。

ぜひあなたの現場でも試してみてください。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする