なめこ 高齢者にやさしいご飯#66「なめこ豆腐煮込み」作り方・レシピ動画 とろとろで激旨!が温まる5分ほどで作れる簡単レシピ Stewed nameko tofu ヌルヌルとしたぬめりの膜に覆われているのが特徴の「なめこ」。ぬめりのもとは、ペクチンという水溶性の食物繊維。なめこのぬめりは、木から生えてきた時点ではなく、ある程度成長すると分泌されるようになります。ぬめりは、なめこを寒さと乾燥、害虫から守... 2022.12.27 なめこ豆腐高齢者の食事
なめこ 高齢者にやさしいご飯#65【なめこ豆腐炒め】作り方・レシピ動画簡単・節約・ヘルシーダイエットレシピ [Nameko tofu stir fry] Easy, saving, healthy diet recipe ヌルヌルとしたぬめりの膜に覆われているのが特徴の「なめこ」。ぬめりのもとは、ペクチンという水溶性の食物繊維。なめこのぬめりは、木から生えてきた時点ではなく、ある程度成長すると分泌されるようになります。ぬめりは、なめこを寒さと乾燥、害虫から守... 2022.12.27 なめこ豆腐高齢者の食事