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ひじき 高齢者にやさしいご飯#22【ひじきたっぷり豆腐ハンバーグ】の作り方・レシピ動画 栄養たっぷり!ヘルシーおかず♪|macaroni(マカロニ)Hijiki tofu hamburg steak 「栄養たっぷりの、ヘルシーな豆腐ハンバーグの作り方を知りたい。」そんなあなたにお薦めする「ひじきたっぷり豆腐ハンバーグの作り方をご紹介します。豆腐の栄養効果とは豆腐は、製造工程で熱を加えるため、大豆に含まれるビタミンの移行はさほどでありませ... 2022.12.24 ひじき豆腐高齢者の食事鶏ひき肉