1未分類 親や高齢者、施設利用者に食べてもらいたい「トマト」と「鶏肉」で老化防止 風邪予防 美肌効果 免疫力アップ 目の健康維持 料理 レシピ 西ひろみ ヤミー 介護食 施設料理
トマトは体の老化を抑制する「リコピン」や、
美肌効果や風邪予防に役立つ「ビタミンC」、
腸内環境を整える「食物繊維」などを、
バランスよく含んだ健康夏野菜です。
高齢者に、今食べてもらいたい食材と言えます。
さらに夏のトマトは味が濃く...
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アンチエイジング