1未分類 親や高齢者、施設利用者に食べてもらいたい「トマト」と「鶏肉」で老化防止 風邪予防 美肌効果 免疫力アップ 目の健康維持 料理 レシピ 西ひろみ ヤミー 介護食 施設料理
トマトは体の老化を抑制する「リコピン」や、
美肌効果や風邪予防に役立つ「ビタミンC」、
腸内環境を整える「食物繊維」などを、
バランスよく含んだ健康夏野菜です。
高齢者に、今食べてもらいたい食材と言えます。
さらに夏のトマトは味が濃く...
アンチエイジング
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アボカド 【食べる美容液】『アボカド』アンチエイジングに最適な3つの理由 男子ごはんのアボカドレシピ
3月7日(日)放送の『男子ごはん』で、
「アボカドを楽しもう！」と題して、
アボカドを使ったアレンジレシピについて紹介していました。
アボカドは中南米原産の果実の一種。
とても栄養価が高く、別名『食べる美容液』と呼ばれており、
美容...
アンチエイジング 網膜剥離・白内障経験者が勧める 目の老化にはルテインサプリの摂取
５０歳を過ぎたらルテインを摂取し『目のアンチエイジング』
40歳から50歳ぐらいになると、
途端に目の異変が気になりだす年齢ですよね。
美容業界ではよく「お肌の曲がり角」といった言葉がありよく使われていますが、
目に関しても...