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アンチエイジング

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親や高齢者、施設利用者に食べてもらいたい「トマト」と「鶏肉」で老化防止 風邪予防 美肌効果 免疫力アップ 目の健康維持 料理 レシピ 西ひろみ ヤミー 介護食 施設料理

トマトは体の老化を抑制する「リコピン」や、 美肌効果や風邪予防に役立つ「ビタミンC」、 腸内環境を整える「食物繊維」などを、 バランスよく含んだ健康夏野菜です。 高齢者に、今食べてもらいたい食材と言えます。 さらに夏のトマトは味が濃く...
2021.07.27
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網膜剥離・白内障経験者が勧める 目の老化にはルテインサプリの摂取

50歳を過ぎたらルテインを摂取し『目のアンチエイジング』 40歳から50歳ぐらいになると、 途端に目の異変が気になりだす年齢ですよね。 美容業界ではよく「お肌の曲がり角」といった言葉がありよく使われていますが、 目に関しても「目の...
2019.08.22
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