オートミール

今SNSで人気の「オートミール」 「白米の代わり」や「リゾットに」など、 主食やスイーツといった様々な形で食べられています。 オートミールは、オーツ麦を加工したシリアルの事で、 食物繊維2.9g(オートミール30g当たり)の他、 ビタミ...