オートミール 親や高齢者、施設利用者の腸内環境を整え排便も促せる「オートミール」のレシピ 食事 介護食 今SNSで人気の「オートミール」 「白米の代わり」や「リゾットに」など、 主食やスイーツといった様々な形で食べられています。 オートミールは、オーツ麦を加工したシリアルの事で、 食物繊維2.9g(オートミール30g当たり)の他、 ビタミ... 2021.08.04 オートミールダイエット夏バテ防止美肌