グループホーム(高齢者施設)で介護士をしている「しげゆき」です。シニア・高齢者・介護士向けに記事や動画をまとめたり、健康情報などを記事にしています。
【介護士料理人】『しげゆき』の気になる介護・健康・料理情報ブログ
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ゼアキサンチン

ゼアキサンチン

ゼアキサンチンとは 効果・効能。含まれる食品は?

ゼアキサンチンとは? ルテインという名前は聞いたことあっても、 ゼアキサンチンという名前はあまり浸透していません。 実はルテインと同じカロテノイド(黄、橙、赤色などを示す天然の色素)の1つなんです。 オレンジ色や黄色の色...
2019.08.24
ゼアキサンチン老眼
ゼアキサンチン

ルテイン・ゼアキサンチン 1日の摂取量は?

現代こそ『ルテイン』・『ゼアキサンチン』の摂取が必要 近年パソコン・スマートフォンなどの普及により、 目の悩みを持つ人が急激に増えてます。 あなたも身に覚えがあるのとおもいます。 ちょっと時間が空いただけでも、すぐにスマホの...
2019.08.23
ゼアキサンチンルテイン

プロフィール

 

30代後半で網膜剥離・白内障患い、

特養・老健から比較的身体的負担の少ない、

現在認知症型グループホームという高齢者施設に勤めています。

 

シニア・高齢者・介護士向けに記事や、動画をまとめています。

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