ダイエット 50代女性の基礎代謝を上げる方法!生活を見直して痩せやすい体質に 最近食べる量は変わってないのに太ってきた…。 それは、基礎代謝が落ちているのが原因かもしれません。 特に30歳前後から代謝の衰えを感じる人が多いんです。 下っ腹や下半身にお肉が付きやすくなるのもこの頃ですね。 今回は基礎代謝が落ちる原因と基... 2019.08.15 ダイエット基礎代謝