明太子 高齢者にやさしいご飯#79『ふわとろ明太豆腐グラタン』【超ずぼら飯】旨すぎ注意！魔法のように痩せるの作り方・レシピ動画 ”Fluffy Mentai Tofu Gratin” 明太子には不飽和脂肪酸である『DHA』と『EPA』も含まれています。２つは食物やサプリメントからしか摂取できない栄養素であり、記憶力や学習能力の向上効果、血液をサラサラにする、血管年齢を若く保つなどの効果があります。低脂質・高タンパク、ミネ... 2022.12.28 明太子豆腐高齢者の食事
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