グループホーム(高齢者施設)で介護士をしている「しげゆき」です。シニア・高齢者・介護士向けに記事や動画をまとめたり、健康情報などを記事にしています。
【介護士料理人】『しげゆき』の気になる介護・健康・料理情報ブログ
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腰痛

腰痛

ひどい寝起き腰痛の原因は寝返りの回数にあった 寝具の見直しのススメ

「最近、朝起きると腰が凄く痛いです。しばらくすると痛みは引いていくけど、ちょっと痛いのがずっと続く」 「朝の寝起きだけの腰痛に悩んでます。朝目覚めると腰全体が痛く、つかまってじゃないと起きられない。」 今回紹介する動画は、 寝起き...
2019.09.27
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腰痛

病院に通っても治らない原因不明の腰痛 解消のヒントは脳にあった

「寝ていても、起きていても痛い腰痛。どこの病院に行っても原因不明といわれる。」 「ぎっくり腰をやって以降、慢性的に腰が痛い。どうしたらいいの?」   今から紹介する動画は、   あなたの原因不明の腰痛に一筋の光になるかもしれません...
2019.09.25
腰痛

プロフィール

 

30代後半で網膜剥離・白内障患い、

特養・老健から比較的身体的負担の少ない、

現在認知症型グループホームという高齢者施設に勤めています。

 

シニア・高齢者・介護士向けに記事や、動画をまとめています。

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30代後半で網膜剥離・白内障患い、

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