糖尿病 高齢者が気を付けたい糖尿病 食事で認知症や寝たきりを防ぐ
「高齢になる親の糖尿病が心配です。今はいいが、あまり重度の糖尿病になると寝たきりの心配も…。」
「血糖値が高いと診断されたけど、具体的にどうやって食事に気を付けたらいいのかな？」
自分の食べたいものを、
好きなだけ食べることができ...
食事
糖尿病 
血圧 高齢者の高血圧の放置は危険 食生活で無理なく改善 血圧の薬にサヨナラ
高血圧の患者 推定4300万人
65歳以上の高齢者の2人に1人が高血圧といわれています。
血圧は30代から上がり始めます。
血圧が上がってから症状が出るまでに早くても10年かかります。
あるいは長くて20年～30...
低栄養 高齢者に陥りやすい低栄養とは？原因や対策・改善する食生活
人間歳を重ねていくと、
「若い頃の好物を美味しく感じなくなった。」
「食事を目の前にしても食欲がわかない。」
といった理由で、満足に食事が取れない日があります。
一日二日くらいならいいですが、
あまりそのような状態が何日も...
健康長寿 健康長寿の秘訣とは？必要な食事・栄養の摂取で生涯介護いらず
高齢化時代を突き進んでいる、現在の日本。
できるだけ病気にかからず、
高齢でもいつまでも、自立した生活ができるように『元気』でいる事が大事です。
これは社会にとっても、家族にとっても、
とても望ましい事ですよね。
『介護』...