笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　介護健康体操

脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いです。

高齢化が進む中、認知症は年々増加しています。 認知機能の低下は40代か 高齢者の脳トレ！おすすめの問題・ゲーム・体操で認知症予防 - 健達ねっと

ご高齢者ができる日光東照宮の三猿（見ざる・言わざる・聞かざる）の振りを取り入れたオリジナル脳トレ体操

他のやり方
①ランダムに２つ出題し、リズムよく２つアクションをする
②２つ出題し、残り１つをアクションする

その他にも、もう少し発展させたやり方でさらに楽しく笑いが起こる方法もできます。もし今回好評であれば、第２弾として紹介させていただきます。
今後ともよろしくお願い致します！

#脳トレ　#高齢者　#笑える

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