グループホーム男子のまったり介護ブログ

シニア・高齢者・介護士向けに記事や、動画をまとめています。

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空腹を我慢しなくていいダイエット!?人気沸騰『プロテイン』ダイエットとは

2021/3/1 ダイエット, プロテイン

2月28日(日)の『初耳学』では、 飲むだけで痩せられると大人気の、 【プロテイン】について紹介していました。   なんでもステイホームに...

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2月25日(木)『ヒルナンデス』で放送「高野豆腐」を使ったヘルシーアレンジレシピとは!?低カロリーでダイエットにも

2021/2/26 ダイエット, ヒルナンデス, 高野豆腐

2月25日(木)放送のヒルナンデスで、スーパーで変える食材だけで作る、 格安料理について放送していました。 高野豆腐とは? あなたは高野...

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2月24日(水)『ガッテン!』放送 海老の達人に聞く【ぷりっぷりでうまみを逃さない調理テク】

2021/2/25 ガッテン!, 海老

2月24日(水)放送の『ガッテン!』で、 海老料理達人に聞く、 海老のうまみを逃さない調理のテクニックについて紹介していました。   東京...

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【親と食べたい届けたい】『豆腐のそぼろかけ』『切り干し大根煮』『いんげんとシラスのソテー』簡単 レシピ 介護食 高齢者・シニアの食事

2021/2/25 レシピ, 介護食

現在グループホーム(高齢者施設)で働く、 【介護士料理人】しげゆきです。 今回も、お義父さんに料理を届けるべく、 『豆腐のそぼろかけ』 ...

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2月20日放送【満点☆青空レストラン】 食べる風邪薬『春菊』の魅力!?サラダや肉巻きにも

2021/2/22 レシピ, 春菊, 満点☆青空レストラン

当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 【介護士料理人】しげゆきです。   2月20日(土)の満点☆青空レストランでは、 愛知県田...

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2月18日木曜日放送ヒルナンデス 今ブーム再燃『ココナッツオイル』の効能!脂肪燃焼効果!?ダイエット レシピも紹介

2021/2/20 ココナッツオイル, ダイエット, ヒルナンデス, 健康

当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 介護士をしている「しげゆき」です。   2月18日放送(木)放送のヒルナンデスでは、 今ブ...

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2月14日『健康カプセル!元気時間』ブロッコリーの健康効果と賢い食べ方

2021/2/17 ブロッコリー, 健康

2月は、体の抵抗力が低下しやすくなります。 なぜなら空気の乾燥と、寒さや寒暖差から生じるダメージがあるからです。   そんな時には、栄養価...

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超簡単自家製『塩ラーメン』サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃんで、紹介されたレシピ

2021/2/2 サンドウィッチマン, レシピ, 博士ちゃん, 塩ラーメン, 未分類

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、介護士として働いています。しげゆきです。 実際に、当番で利用者さんに食事を作っていて、職場で...

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【3つの健康効果】豊富な食物繊維『もち麦』『スーパー大麦』がコンビニでお手軽に摂取。

2021/1/30 スーパー大麦, ダイエット, 便秘改善, 健康, 大麦, 美肌

1月26日(火)放送の『今でしょ!講座』で、今コンビニで大ヒットしている、麦入りおにぎりの健康効果について放送していました。   今、各社...

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しらたきで「カロリーOFF」「糖質OFF」レシピ。ダイエットに最適!?1月19日(火)あさイチ紹介

2021/1/25 あさイチ, しらたき, ダイエット, レシピ

1月19日(火)のあさイチでは、「しらたき」について放送していました。おでんや鍋の定番ですよね。 活用できる料理が限られているとも思われが...

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薄給料グループホーム男子のまったり介護★レク・節約ブログ
【必見】人気のウォーターサーバーをご自宅で無料お試し・体験する方法
http://shigeyuki.net/2019/08/08/post-3467/
あのウォーターサーバーが無料で使える 他の業種と比較して、介護職の給料の低さはもう折り紙付きですよね。妻も子もいる私は、少ない給料で、何とかやりくりを奥さんがしてくれているわけです。 そんな私たち家族ですが、1つ楽しみにしていることがあります。それは無料お試しです。 「無料お試しとはいったい何?」それは、色々な企業が提供しているサービスや商品を、無料で使ったり、サービスを受けたり出来るシステムです。 「百聞は一見にしかず」ですので、まずこちらを見てください。 例えばこちら、...

プロフィール

 

30代後半で網膜剥離・白内障患い、

特養・老健から比較的身体的負担の少ない、

現在認知症型グループホームという高齢者施設に勤めています。

 

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