脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いです。
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【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師
デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。
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