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【脳トレ体操A】30分コース 簡単高齢者・デイサービス・介護レク

<blockquote><p>加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行を遅らせる効果が期待できます。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td>テレビやゲームなどをきっかけに、「脳トレ」という言葉を知っている方は多 <br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;mcsg&period;co&period;jp&sol;kentatsu&sol;dementia&sol;5599" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"external noopener">認知症の予防には脳トレが効果的?具体的な内容を解説します!<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;健達ねっと<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div><&sol;blockquote>&NewLine;<p><span class&equals;"embed-youtube" style&equals;"text-align&colon;center&semi; display&colon; block&semi;"><amp-youtube data-videoid&equals;"aS0yCKeotqI" data-param-rel&equals;"1" data-param-showsearch&equals;"0" data-param-showinfo&equals;"1" data-param-iv&lowbar;load&lowbar;policy&equals;"1" data-param-fs&equals;"1" data-param-hl&equals;"ja" data-param-autohide&equals;"2" data-param-wmode&equals;"transparent" width&equals;"1256" height&equals;"707" layout&equals;"responsive"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;aS0yCKeotqI" placeholder><amp-img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;aS0yCKeotqI&sol;hqdefault&period;jpg" alt&equals;"YouTube ポスター" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover"><noscript><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;aS0yCKeotqI&sol;hqdefault&period;jpg" loading&equals;"lazy" decoding&equals;"async" alt&equals;"YouTube ポスター"><&sol;noscript><&sol;amp-img><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<blockquote><p>ストレッチ・脳トレ体操を見ながら簡単に実施できる。<br &sol;>&NewLine;30分が長い場合、この体操を少し短くした20分コースも同時にupしています。<br &sol;>&NewLine;状況に合わせてご利用ください。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;脳トレ &num;レク &num;高齢者  &num;デイサービス &num;コグニサイズ<&sol;p>&NewLine;<p>タイムテーブル<br &sol;>&NewLine;0&colon;00  深呼吸<br &sol;>&NewLine;0&colon;41  ストレッチ<br &sol;>&NewLine;3&colon;46  指・手の脳トレ体操<br &sol;>&NewLine;9&colon;58  足ストレッチ<br &sol;>&NewLine;11&colon;54  手・足の運動(脳トレ含む)<br &sol;>&NewLine;16&colon;45  休憩(マッサージ)<br &sol;>&NewLine;19&colon;07  タオル体操※タオルなしでイメージして行う<br &sol;>&NewLine;23&colon;21  早口言葉を使った手・足の脳トレ体操<br &sol;>&NewLine;29&colon;00  深呼吸<br &sol;>&NewLine;29&colon;42  エンディング<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録お願いします!<br &sol;>&NewLine;&srarr;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3Ix23Xi<&sol;p>&NewLine;<p>おすすめ(関連)動画<&sol;p>&NewLine;<p>28分脳トレ体操】齢者用、やさしい健康体操 個人・集団OK<br &sol;>&NewLine;<span class&equals;"embed-youtube" style&equals;"text-align&colon;center&semi; 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