大根の栄養と効果 ビタミンCをはじめとし、カリウムや食物繊維を含んでおり、美肌効果や免疫効果があるといわれています。 ビタミンCは熱に弱いため、効率よく摂取したい場合は大根おろしとして食べることをおすすめします。 また、消化促進成分のジアスターゼを多く含んでいるため、消化を助けるとともに整腸作用の効果があります。2017/03/06
| 11月の家庭菜園で育てるのにおすすめの野菜として、「ダイコン」や「シュンギク」など冬野菜のほか、翌春にむけて収穫できる「エンドウマメ」などがあげられます。また興味があれば「キノコ」栽培にチャレンジしてみませんか？収穫までに2年はかかるのですが、「しいたけ」や「なめこ」、「えのき」などスーパーなどでよく見かけるキノコを、原木から手作りで育てるのは楽しいですよ。あと果物類では、「カキ」や「ミカン類」の苗木の植付けに適した時期です。そんな11月の家庭菜園で育てるのにおすすめの野菜を、折り紙で表現してみま... 【11月の家庭菜園で育てるのにおすすめの野菜】折り紙 「大根」「キノコ類」「エン... - 介護士しげゆきブログ |
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・折り紙 1枚How to make a Japanese white radish with origami.
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【折り紙（おりがみ）】 くす玉 立方八面体の折り方 作り方 立体 ユニット 多面体
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| たまねぎ特有の香りと辛みの成分であるアリシンが豊富に含まれています。 アリシンにはビタミンB₁の吸収を高めたり、血液をサラサラにしたりする働きがあるといわれ、疲労回復や動脈硬化の予防に効果的であると期待されています。そんな玉ねぎを折り紙で作ります。https://www.youtube.com/watch?v=lgFjDypcJuE右下の歯車マークから動画のスピードを遅くしたり速くしたりできます。この動画では"タマネギ"を折ります。ぜひチャンネル登録お願いします→http://www.youtube.com/channel/UC2uXDCCEC_t3kmT9JHyEQlg?sub_confirma... 【食べ物折り紙1枚】簡単！立体的でかわいい野菜『タマネギ』の折り方 How to fold... - 介護士しげゆきブログ |