【高齢者脳トレ】厳選！ウケる下肢脳トレ５選【介護予防レク】Elderly Recreation Brain Training　

<blockquote><p>加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行を遅らせる効果が期待できます。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"lkc-external amp"><table border&equals;"1" cellspacing&equals;"0" cellpadding&equals;"4"><tr><td>テレビやゲームなどをきっかけに、「脳トレ」という言葉を知っている方は多 <br><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;mcsg&period;co&period;jp&sol;kentatsu&sol;dementia&sol;5599" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"external noopener">認知症の予防には脳トレが効果的？具体的な内容を解説します！<&sol;a>&nbsp&semi;-&nbsp&semi;健達ねっと<&sol;td><&sol;tr><&sol;table><&sol;div><&sol;blockquote>&NewLine;<p><span class&equals;"embed-youtube" style&equals;"text-align&colon;center&semi; display&colon; block&semi;"><amp-youtube data-videoid&equals;"NpWtnzDLDhI" data-param-rel&equals;"1" data-param-showsearch&equals;"0" data-param-showinfo&equals;"1" data-param-iv&lowbar;load&lowbar;policy&equals;"1" data-param-fs&equals;"1" data-param-hl&equals;"ja" data-param-autohide&equals;"2" data-param-wmode&equals;"transparent" width&equals;"1256" height&equals;"707" layout&equals;"responsive"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;NpWtnzDLDhI" placeholder><amp-img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;NpWtnzDLDhI&sol;hqdefault&period;jpg" alt&equals;"YouTube ポスター" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover"><noscript><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;NpWtnzDLDhI&sol;hqdefault&period;jpg" loading&equals;"lazy" decoding&equals;"async" alt&equals;"YouTube ポスター"><&sol;noscript><&sol;amp-img><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<blockquote><p>今回は下肢の脳トレシリーズ！<&sol;p>&NewLine;<p>盛り上がる脳トレにフォーカスを当てて５つの下肢を使った脳トレをお伝えします&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;<br &sol;>&NewLine;足の筋肉の刺激にもなりますので、ぜひ試してみてください＼&lpar;&Hat;o&Hat;&rpar;／<&sol;p>&NewLine;<p>上肢の脳トレが知りたい方はこちらから↓<&sol;p>&NewLine;<p>【高齢者脳トレ】厳選！ウケる上肢脳トレ7選<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;FRSYwF-11ko">https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;FRSYwF-11ko<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>販売している商品はこちら<br &sol;>&NewLine;【Tetsumaru Store】<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tetsute2&period;com&sol;products">https&colon;&sol;&sol;tetsute2&period;com&sol;products<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録よろしくお願いします！<&sol;p>&NewLine;<p>【てつまるチャンネル】<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCPz5&period;&period;&period;">https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCPz5&&num;8230&semi;<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>【てつまる】<br &sol;>&NewLine;シニア専門運動指導者・柔道整復師<&sol;p>&NewLine;<p>デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。<&sol;p>&NewLine;<p>要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。<&sol;p>&NewLine;<p>300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。<&sol;p>&NewLine;<p>&Square;てつまるの公式LINEアカウント<br &sol;>&NewLine;高齢者の体操をもっと深く学びたい方・オフ会やセミナーの情報をいち早く知りたい方へ<br &sol;>&NewLine;LINE登録で最新&amp&semi;限定情報をお届けします！<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;iYI80dd">https&colon;&sol;&sol;lin&period;ee&sol;iYI80dd<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&Square;HP<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;tetsute2&period;com&sol;">https&colon;&sol;&sol;tetsute2&period;com&sol;<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&Square;Twitter<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;tetsuro1012">https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;tetsuro1012<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&Square;TikiTok<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;vt&period;tiktok&period;com&sol;6bsyn2&sol;">https&colon;&sol;&sol;vt&period;tiktok&period;com&sol;6bsyn2&sol;<&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>＃ボール体操完全マニュアルnoteにて販売中！　＃脳トレ　＃レクリエーション　＃介護予防　＃高齢者体操　＃デイサービス　＃機能訓練<&sol;p><&sol;blockquote>&NewLine;&NewLine;