認知機能が低下傾向にある高齢者を対象とした研究でも、お手玉やあやとりなどの昔遊んだ記憶のある玩具で記憶を刺激したり、懐かしいメロディーを演奏したりすることで、近時記憶能力と主観的な健康感が改善されたという結果が報告されました。
認知症予防におすすめの手遊び。効果を高めるポイントも解説 | 認知機能セルフチェ... - 認知機能セルフチェッカー | 認知機能セルフチェックをあたりまえの世の中に。
介護の現場で、懐かしい物や人、出来事などを皆で見て、話のネタにしたりレクリエーションとしてお使いください。大きな画面で動画を見てもらって、映像をストップさせながら、見せていけば、進行しやすいです。①https://www.youtube.com/watch?v=dlCF4zEDaw4高齢者のための回想法レクレーション動画です。 音声を消して、動画ごとにストップをかけて使用していただいてかまいません。コツとしては操作する方は写真を理解していない体で、これは何の写真か?どのような使い方なのか?どんな思い出がありますか?等教えてもらうつもりで...
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0:00 お手玉を使った体操まとめ
0:38 片手+両手キャッチ
0:58 片手+片手キャッチ
1:15 交互に両手投げ
1:26 同時に両手投げ
1:37 両手投げ+入れ替え
1:48 片手投げ+左右入れ替え
1:59 お手玉回し(1個)
2:22 お手玉回し(2個)
2:52 交互片手投げ
3:36 体幹回し
4:33 足上げキャッチ
4:59 足上げキャッチ(両足)
5:11 足踏み
5:29 足開き
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シニア専門運動指導者・柔道整復師デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。
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