野菜

寒い季節、心温まるアクティビティをお探しの方へ！この記事では、簡単な折り紙で作れるかわいい野菜の折り方を7つご紹介します。動画と字幕で分かりやすく解説しているので、折り紙初心者でも楽しみながら冬の日を彩ることができます。子供向けにも最適なの...

今回作った工作品は、簡単に作れるニンジンの折り方です🥕 ニンジンはビタミンBやカロテンが豊富で、栄養価が高く、健康に良い食材として知られています。 このニンジンの折り紙は、手軽に作れるだけでなく、可愛らしい見た目が特徴です。 完成したニンジ...

11月の家庭菜園で育てるのにおすすめの野菜として、 「ダイコン」や「シュンギク」など冬野菜のほか、 翌春にむけて収穫できる「エンドウマメ」などがあげられます。 また興味があれば「キノコ」栽培にチャレンジしてみませんか？ 収穫までに2年はかか...

厚生労働省の調べによると、 1日に必要な野菜の量は350gで、 こんな量の野菜を摂取するのは大変ですよね。 野菜を茹でたり炒めたりすると、 栄養素の一部が流れてしまいますが、 野菜ジュースにすれば失われること無く、 簡単に摂れて栄養もスムー...