盛り上がる!お手玉を使ったレクリエーション【高齢者脳トレ体操】Recreation for the elderly Otedama

お手玉

認知機能が低下傾向にある高齢者を対象とした研究でも、お手玉やあやとりなどの昔遊んだ記憶のある玩具で記憶を刺激したり、懐かしいメロディーを演奏したりすることで、近時記憶能力と主観的な健康感が改善されたという結果が報告されました。

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今回の動画はお手玉を使ってできるレクリエーション!
基本的に椅子座位でお手玉を投げて行なう内容なので、できる方も多いかと思います\(^o^)/

0:00 お手玉を使ったレクリエーション
0:44 円になって投げるレクリエーション
3:32 向かい合って投げるレクリエーション
4:45 上に投げる動作
6:46 8の字回し
8:21 エンディング

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【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師

デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。

要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。

300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。

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#高齢者レクリエーション #お手玉 #脳トレ #高齢者体操 #デイサービス #介護予防

 

 

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