ペットボトル

継続的な運動こそ大事　続けやすい運動を 高齢者において、適度な運動を継続的に行うことで、 健康の維持・向上にいいことは、もう周知の事実ですよね。 運動を行うことにより、筋力がつきます。 筋力がつくと、体を動かすのが楽になりますよ...

用意するもの ペットボトル ビー玉 マスキングテープ 厚紙 カッターナイフ ハサミ テープ 飾り付け用のシールなど 楽しみ方 ビー玉を上から穴を通して、落としていくタイムを競います。 作...

用意するもの ペットボトル 洗濯ばさみ 楽しみ方 蓋を取ったペットボトルの注ぎ口に、 バランスを考えて、 洗濯ばさみをどれだけ挟んでつけれるか競います。 詳しくは動画をご覧ください。 『ペットボトルと洗濯...

用意するもの ペットボトル ハンカチ 楽しみ方 ペットボトルを上向きで置き、 少し離れたところから、ハンカチをひらひら落とします、 ペットボトルにハンカチがかぶされば成功です。 詳しくは動画をご覧ください。...

用意するもの ペットボトル(2L推奨) 割りばし 楽しみ方 ペットボトルの中に、適当な数の割りばしを入れます。 その割りばしを全部出す遊びです。 詳しくは動画をご覧ください。 ペットボトルと割り箸を使っ...

用意するもの 大きめのカゴ ペットボトル(2リットル) 紐(ビニールひもでもよい) 楽しみ方 かごに適当な長さの紐を結びつけます。 下向きに置いたかごに、ペットボトルを置いて、 ひもを引っ張って、ペットボトルを倒さずに引き...

用意するもの タオル ボール ペットボトル(目印替わり) 楽しみ方 離れたところに、タオルを広げておきます。 真ん中に目印になるようなもの(ペットボトル)を置きます。 そして、離れたところからボールを転がして、 ...

用意するもの 空きペットボトル 靴下 楽しみ方 ペットボトルに靴下を履かせます。 ただそれだけです(笑) 詳しくは動画をご覧ください。 これは斬新ですね(笑) 更衣のリハビリの要素を含めています。 利用...

用意するもの ペットボトル 割りばし 楽しみ方 ペットボトルの蓋に、割りばし大の穴をあけておきます。 中に割りばしを入れて、振って穴から割りばしをぬいていくゲームです。 そして抜いた割りばしは、1本1本自分でまた穴に...

用意するもの ピンポン玉 空きペットボトル トング 箸 スプーン 楽しみ方 何本かペットボトルを立てて、飲み口の部分に、 ピンポン玉をトングや、箸や、スプーンを使って乗せていきます。 全部乗せるスピードを...