【高齢者レク脳トレ体操】盛り上がる！鉄板脳トレをお見せします！！【介護予防】

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行を遅らせる効果が期待できます。

認知症の予防には脳トレが効果的？具体的な内容を解説します！

テレビやゲームなどをきっかけに、「脳トレ」という言葉を知っている方は多

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今回の動画は、実際に参加者さんと脳トレを行なっているところをお見せしながらお伝えします(^^)

グーチョキパーを使った内容と発声をする内容がメインになりますが、より複雑にして笑いを起こしたい場合は、スピードを上げることをオススメしますｗ

できなくてもいいんです。
一生懸命、楽しく取り組んでもらえればそれだけで立派な脳トレです＼(^o^)／

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【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師

デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。

要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。

300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。

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