おにぎりは、ごはんを使う粒食なので、パンなどの粉食に比べ消化吸収がゆっくりのため、エネルギー吸収が持続し、腹持ちがよいという特徴があります。 さらにごはんは、時間をおいてから食べることの多いおにぎりにすることによって、食物繊維と同じ働きをするレジスタントスターチが増え、よけいに腹持ちがよくなることも分かってきています。
This is the easy way to fold the Rice ball in origami.
折り紙で簡単にオニギリを折る方法です☆☆ Origami size / 折り紙サイズ ☆
15×15cm (1sheet/枚)Delicious rice balls ☆
美味しそうなオニギリ☆Please try to fold all means (* ^^ *)
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