秋の食材はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で夏場の疲れをとる働きがあり、これから迎える厳しい冬に備えた体作りに役立つといわれます。
また、栄養素だけでなく食材の持つ味わいは「春は苦味、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味」という具合に季節ごとに変化します。
「秋の食材」｜食養相談室 健康コラム｜日本クリニック株式会社
折り紙で作る「かき」「ぶどう」の作り方をわかりやすく動画で紹介！
秋の制作にぴったりの折り紙。
簡単に折って作ることが出来るのでぜひやってみてくださいね♪
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