脳トレ

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

高齢者におすすめの脳トレ 脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いで...

高齢者におすすめの脳トレ 脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いで...

高齢になり認知症を患ったり、施設に入ったりすると、 高齢者は「危ないから、料理は無理」と決めつけられ、 調理から遠ざけられがちになります。 なぜなら、献立から調理までさまざまなプロセスがある料理は、 日常生活の中で段取りを考えて手先を動かす...

ホワイトボードレクを使った、 定番のレクのご紹介です。 ほとんど準備なしで始められる、 簡単でシンプルなレクです。 レクの進行が苦手な人でも、 これさえやれれば、 なんとなく流れであっという間に、 時間が過ぎていきます。 用意するもの ホワ...

足踏み体操と、脳トレをうまく組み合わせた、 リズム体操です。 とても分かりやすく説明してくれています。 いつでもどこでも出来る運動ですので、 覚えてしまえば、 何回もリピートできますね。 詳しくは動画をご覧ください。 ☆体操のポイント ・脳...

シルエットクイズの第二弾です。 今日も高齢者の皆さんに、頭を働かせてもらって、 脳トレで、認知症予防をしましょう。第一弾はこちら とっても簡単です(が、たまに「そんなのわかるかー！」みたいな問題も出ます(^^;)。 それはそれで逆に盛り上げ...

以前、私は特養の勤務経験があるのですが、 利用者さんの転倒によって足の骨折をしてしまい、入院されることが多々ありました。 骨折までとはいかなくても、何度か転んでいた、転びそうだったと、よく聞きます。 高齢者や、要介護の方の中には、転んだ時の...

年を取るごとに落ちていく脳の機能。 物忘れや、覚えるのに時間がかったりして、困ってしまいます。 私の働いているグループホームでも利用者さんに、 脳トレやってもらってます。 脳は使わなければ、どんどん機能が低下していってしまいます。 高齢者施...

健康運動指導士とは？役割は？ まず健康運動指導士とは、 どういったものなのかを説明します。 『健康運動指導士とは』 個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を 実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者 とされています。 もう...

用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤) 楽しみ方 漢字一文字を、1か所だけ赤く書きます。 赤く書いた箇所が、何画目になるか当ててもらう遊びです。 詳しくは動画をご覧ください。 デイサービスなどの介護現場でご活用いただける高齢者向け...

用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤) 楽しみ方 漢字一文字書いて、1部分だけ赤く書きます。 その赤い部分は、何画目か皆さんに答えてもらいます。 詳しくは動画をご覧ください。 デイサービスなどの介護現場ですぐに使える、介護予防・認...

用意するもの ホワイトボード 書くもの 楽しみ方 とにかく言葉を逆から書いて、その言葉を当てるゲームです。 例えば、「りんご」なら、「ご」「ん」「り」と1文字ずつ書いていきます。 「ごりら」なら、「ら」「り」「ご」という風に、書いていきます...