レシピ

グループホームの料理 業務スーパーの冷凍むきあさりで作る 簡単あさりの佃煮 調理レク

認知症型グループホーム(高齢者施設)で現役で働いている、 『しげゆき』です。 夜勤で働いていると、 作らないといけないのが、 翌日の朝食ですよね。 毎回、同じようなの作っていませんか? 【9人分】 冷凍あさり…350g ★醤油…60g ★...
折り紙

【5月折り紙】こどもの日「金太郎」折り方・作り方

この記事では、 こどもの日に折りたい、 折り紙で作る『金太郎』の、 制作動画をご紹介しています。   高齢者施設などで、 折り紙を使ったレクリエーションは、 よくすることがあると思います。   5月に入ると、「子供の日」がありますね。 ちょ...
50代

50代更年期太り 間違ったダイエットしていませんか?基礎代謝をあげて痩せる方法

「更年期で太ってしまい、太った分を落としたくて、過度な運動。食事もカロリー制限をして、しばらく経ちますが、全く体重も体脂肪も減りません。」 この記事では、 どうしたら更年期(約45~55歳)太りを、 解消できるのか? 原因・対策・セルフ...
50代

【50代以上推奨】ふくらはぎを鍛えて、基礎代謝アップする方法!?

「運動不足で、基礎代謝の低下を感じる(心配)。」 この記事では、 ふくらはぎを鍛えることによって、 基礎代謝の低下を、 向上する方法の動画を、 ご紹介しています。 年を取るにつれて、 運動から遠ざかっている人が、 大半だと思います。 ...
人間関係

介護職員のつらすぎる人間関係あるある ストレスMAX

この記事では、 介護職員の人間関係あるあるを、 覆面座談会として、 赤裸々に語っています。 離職率ナンバーワンの、 介護職員同士の人間関係。 あなたの現場でも、 思い当たることがあるのではないでしょうか。 動画の内容も、 分かる人には...
介護の現場

介護の現場で優しくない職員がいる理由

こんにちは、しげゆきです。 認知症型グループホームで介護士をしています。 この記事では、 あなたの介護施設で、なぜ利用者さんに対して優しくない職員がいるのか、その理由を解説している動画を、ご紹介しています。 どの介護施設にも一人や二人は...
指先運動

紙コップを使ったレクリエーション 高齢者の指先運動 空間認識強化

大勢で大盛り上がり間違いなし! レクリエーション 紙コップチャレンジ!!! 見た目も派手で準備も簡単。 認知症介護、介護予防には脳と手先の運動を。 チャンネル登録お願いします→ 名古屋市中村区の介護なら、訪問介護の ぴーす ケアサポート...
未分類

高齢者歌レク 2曲の歌詞を入れ替えて歌う 脳トレ 血流アップ

こちらは、替え歌レクリエーションの紹介動画です。 どのような替え歌をしているのかと言いますと、あゝ人生に涙ありの曲に合わせて、どんぐりころころを歌います。歌い慣れた歌詞を水戸黄門のテーマ曲に合わせて歌うレクリエーションです。ちょっとした...

高齢者簡単歌レク 回覧板を順番に回してお題に答える遊び ゲーム

誰でも簡単、準備も不要なレクリエーションです。 ルール説明⇒実演⇒ワンポイントアドバイスといった構成になっています。 ぜひ最後までご覧ください。 今後も継続しレクリエーションに役立つ動画を投稿していきます。よろしければチャンネル登録をお...
座位

高齢者の足のむくみ予防、筋トレ 椅子に座って行うゲーム 遊び

高齢者向けレクリエーション・足を使ったレク5選のご紹介動画です。 こちらの動画は、すぐに明日から使える足レクネタです。また、ご視聴者さんがアレンジを加えることでさらに楽しんでいただけます。 レク動画内容とタイムスケジュール 0:06 あ...