介護レク・車椅子の方も座って楽しめる新聞紙を使った運動レク3選Elderly recreation exercise

運動

高齢者が運動をする目的は、身体機能の維持の他、ストレス解消や認知機能低下を予防することです。 筋力や基礎体力、免疫力といった生きる力が年々衰えていく中で、運動することは今ある機能を少しでも維持することにつながります。 そうすることで、様々な疾患を予防したり、ケガによる骨折や転倒を防ぐことが可能になります。

以前の動画で『車椅子の方も楽しめる運動レクはないですか?』とリクエストをいただきました。
こちらの動画は、そのリクエストのお答えになるようなレクリエーション動画を作成しました。タイトルは、高齢者向けレク・車椅子の方も座って楽しめる新聞紙を使った運動レク3選です。
今後もレクリエーションのリクエストも受け付けていますのでお問い合わせ・コメントをお願いします。
下記にタイムスケジュールをご紹介しておきますのでクリックして気になるレクからご覧ください。

タイムスケジュール
0:07  説明・挨拶
2:09  ①新聞紙輪っかとばし
5:21  ②新聞紙ボール作り
7:13  ③新聞紙蹴り出し
9:09   まとめ

2020年10月25日現在もコロナウイルス感染拡大が続いています。
アイデアわくわくリハビリchでは、コロナウイルス感染予防に適したレクリエーションをご紹介しています。動画内容を感染予防を考慮し、実施することで安全にレクリエーションを楽しむことができます。

コロナウイルス感染予防に配慮したレクはこちら
【高齢者レクリエーション】あなたも必ずハマる!大爆笑!紙コップ立てレク・バリエーション4選とレクリエーションを盛り上げるコツの解説

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動画作成の想い
介護・医療従事者の方々、高齢者の方々が日々の生活において、『楽しさ』『喜び』『生きがい』『やりがい』を感じられるようになることをモットーにブログやYouTubeの情報配信をしています!それと素朴な疑問などを検証していこうと思います。
また、オリジナルの体操やリハビリや道具なども配信していきたいと思います。

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#アイデアわくわくリハビリ#高齢者向けレク#車椅子

アイデアわくわくリハビリ・ブログについて
私も高齢者の方々が楽しんで元気になれるレクリエーション動画・記事をご紹介しています。
現在、コロナウイルス感染拡大で以前のようなレクリエーションや体操ができないかと思いますが、ご紹介している動画をアレンジしていただければコロナウイルス感染予防もでき、レクリエーションで高齢者の方の心身機能・日常生活動作の維持・向上ができると思います。
関連動画を下記に添付しておきます。ぜひ、ご覧になってください。

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