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田中俊一医師の睡眠最強の1日!朝日30分・夕方50ルクス・足湯の快眠習慣|ズボラに健康!カラダにイイワケ

朝から夜まで何をすれば眠りやすくなる?田中俊一医師が組み立てた「最強の1日」2026年9月16日放送のテレビ東京「ズボラに健康!カラダにイイワケ」では、睡眠を専門に診る田中俊一医師が、朝起きてから夜眠るまでの過ごし方を組み立てた「最強の1日...
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菅沼安嬉子は83歳の現役内科医|慶應女子高で約3000人に教えた経歴と健康習慣【有働由美子の健康案内人!】

菅沼安嬉子は83歳で診療を続ける現役内科医『有働由美子の健康案内人!(83歳現役医師から学ぶ!身体と心が若々しくいられる秘訣)(2026年8月24日)』に登場するのが、菅沼安嬉子(すがぬま・あきこ)さんです。1943年生まれで、1968年に...
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岩瀬史明医師は富士山八合目のマウンテンドクター!約20年の救護活動と「走れる救命医」の経歴【主治医が見つかる診療所で話題】

富士山八合目で命を守る救命救急医・岩瀬史明『主治医が見つかる診療所(密着 夏の富士山救命現場&最新研究 若返りタンパク質)(2026年8月24日)』では、標高3100mにある富士山八合目救護所の救命現場が取り上げられます。この場所で長年活動...