【歌脳トレ体操D】高齢者、介護レク、集団・個人どちらもOKElderly Recreation Brain Training

座位

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行を遅らせる効果が期待できます。

椅子で安全にできる歌体操5つ
歌いながら楽しく取り組めます

タイムテーブル
0:00  深呼吸・準備体操
1:16  海♪
6:16  富士の山♪
12:00 われは海の子♪
16:42 めだかの学校♪
20:54 休憩(マッサージ・ストレッチ)
23:14 アルプス一万尺♪
29:59 深呼吸
30:39 エンディング

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#脳トレ #歌体操 #高齢者  #レク #シニア

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ともあれ、

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高齢者にやさしい施設向けの食事、献立などを提案しています。もちろん個人でも参考になります。

グループホームで働き始めたけど、

  • 「いったいどういう料理を作ればいいのか?」
  • 「どうやって作ればいいのか?」

と、お困りの方。助けになります。

【施設料理】グループホームの食事 高齢者に食べてもらえる献立ブログ

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