認知症予防

かわいい

高齢者の心を癒す「かわいい」で認知症予防「赤ちゃん羊が覚えた必殺技」「子猫ちゃん鏡に向かって…」「ジタバタ赤ちゃんペンギン」「豪快ジャンプで歓迎ネコ」「兄を惑わす小悪魔妹ネコ」

赤ちゃんヒツジが生後3日で覚えた必殺技【Nスタ】 ぬいぐるみのようなかわいさで、写真が「奇跡の1枚」と話題になったヒツジの赤ちゃん。近頃覚えた「必殺技」があるそうです。 鏡に向かって「やんのかコラ!」【Nスタ】 甘えん坊の子猫が突...
体操

高齢者にもオススメ【おうちで体操】転倒予防にもなる 座ったままできる体操で下肢筋力アップ

高齢者に軽い運動や体操がオススメ 高齢者の運動不足解消には体操がおすすめです。 体操は無理なく手軽に行うことができ、 筋力や身体機能を向上させ、 健康の維持・促進に効果的です。 適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。...
かわいい

高齢者の心を癒す「かわいい」で認知症予防「5つ子のコツメカワウソの赤ちゃん」「穴から顔を出すネコ」「犬の脚を噛む子猫」

5つ子のコツメカワウソの赤ちゃん 公開 コツメカワウソの5つ子の赤ちゃんが公開された。 神奈川・横浜市の八景島シーパラダイスで一般公開が始まったのは、2021年10月に誕生した、コツメカワウソの5つ子の赤ちゃん。 小さい体で走り回ったり...
もみじ

【10月折り紙で草花・葉】綺麗で可愛い 「コスモス」「桔梗」「紅葉」 折り方 高齢者レク 介護 認知症予防

当ブログをご覧いただき有難うございます。 【介護士料理人しげゆき】です。 10月に入ると、秋の声が聞こえる美しい季節の到来を感じます。 高く澄みきった空に、心も晴れ晴れとするこの頃、 どうお過ごしでしょうか? 今回は、秋の草花「コスモス...
認知症予防

認知症になってしまう人の共通点を知れば、認知症になりにくくなる。

この記事では、 認知症になる人の共通点を知ることで、 認知症になってしまうリスクを減らす方法の動画をご紹介しています。   『同じことを何度も何度も繰り返し話す』 『自分の家族の名前を忘れてしまう』 『外出して帰れなくなってしまう』 こ...
クイズ

高齢者脳トレ 【簡単】シルエットクイズで認知症予防その2

シルエットクイズの第二弾です。 今日も高齢者の皆さんに、頭を働かせてもらって、 脳トレで、認知症予防をしましょう。第一弾はこちら とっても簡単です(が、たまに「そんなのわかるかー!」みたいな問題も出ます(^^;)。 それはそれで...
クイズ

高齢者脳トレ 【簡単】シルエットクイズで認知症予防その1

年を取るごとに落ちていく脳の機能。 物忘れや、覚えるのに時間がかったりして、困ってしまいます。 私の働いているグループホームでも利用者さんに、 脳トレやってもらってます。 脳は使わなければ、どんどん機能が低下していってしまいます...
ラップの芯

紙コップとラップの芯などを使った『けん玉』を簡単工作作り方

けん玉の驚くべき健康効果 日本の伝統的なおもちゃ「けん玉」 誰もが一度は、手に取って遊んだことがあるんじゃないでしょうか。 実はこのけん玉。 なかなか健康効果がたかい遊びなのです。 姿勢がよくなる けん玉をある程度、体験...
口腔ケア

間違った歯磨きは認知症になる!?正しい歯磨きで認知症予防

あなたは、きちんと歯を磨けていますか? もしかしたら、間違った歯磨きをしていると、 将来とても怖い未来が、待ち受けているかもしれません。 この前こんなニュースを見ました。 ◆歯周病菌がなんと認知症の原因に 抜粋 ...