レシピ

【現役介護士がつくる】高齢者・シニアのための健康ごはん『牛肉の時雨煮』『ほうれん草と人参の胡麻酢和え』グループホーム料理 簡単 レシピ 高齢者の食事 介護食

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、 介護士として、働いています。 しげゆきです。 実際に、 当番で利用者さんに、食事を作っていて、 職場で覚えた料理を、 家族にふるまっています。 今回は、 『牛肉のしぐれ煮』と『ほうれん草と人参...
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【高齢者・シニアのためのやさしいご飯】『豚バラ肉ともやしの旨辛丼』介護食 高齢者の食事

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、 介護士として、働いています。 しげゆきです。 実際に、 当番で利用者さんに、食事を作っていて、 職場で覚えた料理を、 休日などを利用して家族にふるまっています。 今回作った料理は、 『豚バラ肉...
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【現役介護士が作る】高齢者やシニアの健康おかず 簡単『豚のくわ焼き』『ツナと玉ねぎあえ』 レシピ グループホーム 高齢者の食事 介護食

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、 介護士として、働いています。 しげゆきです。 実際に、 当番で利用者さんに、食事を作っていて、 職場で覚えた料理を、 休日などを利用して家族にふるまっています。 今回は、 『豚のクワ焼き』を作...
グループホーム

【グルホ日記2】グループホームの夜勤は楽? どんな仕事をして、どんな時間を過ごしてる?一人夜勤のいいところ

こんにちは、しげゆきです。   現在、 認知症型グループホームで介護士をしています。   グループホームという介護施設は、 「老人ホーム」です。   デイサービスとは違い、 自宅で生活をしている方が、 日帰りで利用する場所ではなく、 生...
グループホーム

【グルホ日記1】油断禁物 こまめなトイレ誘導を怠ったその先に。

15日の土曜日、 他のスタッフの休みが重なって、遅番がいない日でした。   しばらく人手不足とは無縁だったのですが、 お盆ですからね、しょうがないところでしょうか。   代打でホーム長が遅番で入ることに。   まぁ、ありがたい事です。 ...
グループホーム

グループホームに転職するオススメの3つのポイント

町の一角に、やけに立派な平屋建てや、 2階建ての家を見たことありませんか? それはグループホームという高齢者施設の、 可能性が高いです(笑)   こんにちは、しげゆきです。 今日は、 転職するならグループホームがおすすめ。 といった話で...
ピンピンコロリ

誰にも迷惑をかけたくない 介護されたくない ピンピンコロリのために必要なこと

こんにちは、 しげゆきです。 Yahoo!newsで、こんな記事を見つけました。 ピンピンコロリのために特に大切なのは食と定期的な歯のケア という 記事を見ました。 私も介護の現場で働く身として、 とても参考になった記事なので皆さんト、シ...
ハスの花

こんな折り方があった!?誰でも簡単に折れる立体的な『ハスの花』工作 折り紙 レクリエーション

この記事では、 誰でも簡単に作れる、 立体的な『ハスの花』の折り方の動画を紹介しています。   介護施設のレクといえば、 みなさん、折り紙レクも結構やっているのではないでしょうか?   いつも同じようなものを折って、 マンネリしていませ...
ダイエット

基礎代謝アップ 朝にたったの20回で脂肪燃焼 ダイエット効果を上げる方法

下半身にある筋肉は、 カラダの中でも大きいものばかりです。 太ももの筋肉 お尻の筋肉 ふくらはぎの筋肉 カラダ全体で見ても、 大きい筋肉は下半身に集中しているんですよ。 大きい筋肉が多いということは、 トレーニングをす...
牛肉

『焼肉おろし』 グループホーム料理 調理 レシピ 高齢者の食事 介護食 簡単

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で働いています。 浸けて焼いて、 大根おろしをポンと乗っけるだけの 簡単『焼肉おろし』の、 ご紹介です。 【1人分】 牛肉…60g 玉ねぎ…40g ピーマン…1/5個 大根…40g ★おろしにんに...