脳トレ

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

加齢とともに、脳の認知機能が低下することは仕方のないことですが、認知機能の低下を防ぐ脳トレを続けることで、脳を健康な状態に保つことができます。 認知症は一度発症すると進行を止めることはできません。 しかし、脳トレで脳を活性化させることで進行...

高齢者におすすめの脳トレ 脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いで...

高齢者におすすめの脳トレ 脳トレを行うと脳内の血流が促進され、認知機能の低下を防ぐ効果が期待できます。 認知症の予防として、老人ホームや病院、自治体のイベントなどでも実施されています。 道具などを使わなくても、大人数で楽しめる脳トレも多いで...

高齢になり認知症を患ったり、施設に入ったりすると、高齢者は「危ないから、料理は無理」と決めつけられ、調理から遠ざけられがちになります。なぜなら、献立から調理までさまざまなプロセスがある料理は、日常生活の中で段取りを考えて手先を動かすことが要...

ホワイトボードレクを使った、定番のレクのご紹介です。ほとんど準備なしで始められる、簡単でシンプルなレクです。レクの進行が苦手な人でも、これさえやれれば、なんとなく流れであっという間に、時間が過ぎていきます。用意するものホワイトボード「日常生...

足踏み体操と、脳トレをうまく組み合わせた、リズム体操です。とても分かりやすく説明してくれています。いつでもどこでも出来る運動ですので、覚えてしまえば、何回もリピートできますね。詳しくは動画をご覧ください。☆体操のポイント・脳トレは認知症予防...

シルエットクイズの第二弾です。今日も高齢者の皆さんに、頭を働かせてもらって、脳トレで、認知症予防をしましょう。第一弾はこちらとっても簡単です(が、たまに「そんなのわかるかー！」みたいな問題も出ます(^^;)。それはそれで逆に盛り上げてくださ...

以前、私は特養の勤務経験があるのですが、利用者さんの転倒によって足の骨折をしてしまい、入院されることが多々ありました。骨折までとはいかなくても、何度か転んでいた、転びそうだったと、よく聞きます。高齢者や、要介護の方の中には、転んだ時の恐怖で...

年を取るごとに落ちていく脳の機能。物忘れや、覚えるのに時間がかったりして、困ってしまいます。私の働いているグループホームでも利用者さんに、脳トレやってもらってます。脳は使わなければ、どんどん機能が低下していってしまいます。高齢者施設だとそれ...

健康運動指導士とは？役割は？まず健康運動指導士とは、どういったものなのかを説明します。『健康運動指導士とは』個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者とされています。もうちょっと詳しく...

用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤)楽しみ方漢字一文字を、1か所だけ赤く書きます。赤く書いた箇所が、何画目になるか当ててもらう遊びです。詳しくは動画をご覧ください。デイサービスなどの介護現場でご活用いただける高齢者向け脳トレ動画...

用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤)楽しみ方漢字一文字書いて、1部分だけ赤く書きます。その赤い部分は、何画目か皆さんに答えてもらいます。詳しくは動画をご覧ください。デイサービスなどの介護現場ですぐに使える、介護予防・認知症予防に...

用意するもの ホワイトボード 書くもの楽しみ方とにかく言葉を逆から書いて、その言葉を当てるゲームです。例えば、「りんご」なら、「ご」「ん」「り」と1文字ずつ書いていきます。「ごりら」なら、「ら」「り」「ご」という風に、書いていきます。詳しく...