しげゆき

たった1分で体スッキリ！整形外科医が教える硬さ改善ストレッチ特集 2025年5月13日（火）に放送された『なないろ日和！』（テレビ東京）では、「カラダの不調は硬さから！？器具いらず！たったの1分ストレッチ！」をテーマに、体の柔軟性が健康に与...