男女混合 仰天チェンジ！第2弾
「ザ！世界仰天ニュース」の人気企画「仰天チェンジ」！今回も、見た目が劇的に変わった衝撃のエピソードが登場します。スポーツ少女からの激太り、職場の女子トークがきっかけのイケメン変身…そんな驚きのダイエット成功物語を紹介します。さらに、高カロリー飯＆痩せる方法も必見！ダイエットのモチベーションを上げたい人は、ぜひ最後までご覧ください。
太ったおじさんにディスられ仰天チェンジ！
松浦紅葉さんは高校までバレーボールに燃えるスポーツ少女でした。しかし、食トレの習慣が抜けず、引退後も食欲旺盛な生活を続けた結果、体重は76kgに。そんなある日、アルバイト先で接客をしていると、太ったおじさん客から「デブだな」とディスられる屈辱の瞬間が…！この言葉がきっかけでダイエットを決意しました。
ダイエット方法は、食事制限と運動のバランスを考えた健康的な方法。無理な食事制限はせず、少しずつカロリーを調整しながら、適度な運動を取り入れました。その結果、3年間で32kg減！見た目もすっかり変わり、健康的な美ボディへと大変身しました。
同僚の本当の気持ちに気づいてイケメン仰天チェンジ！
新井直樹さんは料理をきっかけに食への探究心が芽生え、特にハチミツの美味しさにハマるように。気づけば食生活はハチミツ漬けとなり、最大体重は93kgに到達。そんなある日、職場の女子たちが雑談をしているのを偶然耳にしました。そこで飛び込んできたのは、自分の体型に対する本音…。この言葉に衝撃を受け、ダイエットを決意します。
ダイエットでは、食生活の見直しと筋トレを中心に取り組みました。特に、高たんぱく＆低カロリーの食事を意識しながら、筋肉をつけることでリバウンドしない体を目指しました。その結果、7ヶ月で34kg減！イケメンへと劇的な変化を遂げました。
高カロリー飯＆痩せる方法も紹介！
今回の放送では、仰天チェンジを成功させた人々が実際に食べていた高カロリー飯や、そこからどうヘルシーな食生活にシフトしたのかも詳しく紹介されます。普段何気なく食べている食品が、実は高カロリーだった…なんてこともあるかもしれません。ダイエットを考えている方は、ぜひチェックしてみてください。
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