仰天!8人家族の驚き節約術とは？
2男4女、8人家族が物価高の中でどうやって暮らしを守っているのか。その答えが、家族全員で取り組む驚きの節約術です。
食費、光熱費、日用品…積み重なる出費に立ち向かうための知恵と工夫がギュッと詰まっています。
このページでは『キャッチ!「仰天!8人家族の驚き節約術」（2026年2月5日放送）』の放送前の内容を分かりやすくまとめています。
8人家族の暮らしぶりと、物価高で変わる毎日のリアル
番組に登場するのは、2男4女、子ども6人の8人家族。
食事は1回の食卓に大きな皿がいくつも並び、洗濯は毎日何回も回さないと追いつかない。
そんな「当たり前の毎日」が、物価高でじわじわ家計を圧迫しています。
日本ではここ数年、食品を中心に値上げが続いています。
たとえば主要195社の調査では、2024年だけで飲食料品の値上げが累計約1万2,520品目に達したとされています。
家族が多いほど、こうした値上げの影響はダイレクトです。
総務省の家計調査でも、二人以上世帯の1か月あたりの消費支出は名目で増えている一方、物価変動を除いた「実質」では減少していると報告されています。
つまり同じようにお金を使っているつもりでも、「買える量」は少しずつ減っているということです。
番組では、こうした背景の中で、大家族がどのように家計管理をしているのか。
スーパーでの買い方、光熱費の使い方、子どもたちへの声かけまで、生活の細部にカメラが入り、リアルな姿が映し出されます。
家計ピンチを救う「4大節約術」 食費・光熱費・日用品の工夫
今回の企画の大きな柱が、家族みんなで実践している「4大節約術」。
番組概要からは、家計のカギを握る具体的な工夫が4つに整理されて紹介されることが分かります。
まず注目なのが、日々の食費をどう抑えるかという点です。
8人家族ともなると、夕食1回だけでも相当なボリューム。
まとめ買い、特売日の徹底活用、肉よりも野菜や豆類を増やしたメニュー作りなど、大家族ならではの節約術が登場すると考えられます。
光熱費も大きなテーマです。
電気・ガス・水道は「少しの無駄」が積み重なると、月末の請求書に大きく響きます。
家族全員が「使わない部屋の電気はすぐ消す」「お風呂は続けて入る」「洗濯はできるだけまとめて回す」といったルールを共有しているかどうかが、家計管理のポイントになってきます。
また、トイレットペーパーや洗剤、シャンプーなどの日用品も、節約術が光る部分です。
大容量をシェアするのか、詰め替え用を中心に買うのか、安さだけでなく「使い切れる量」を見極める力も求められます。
番組では、こうした4つの節約術を通して、「ガマンだけではない節約」の姿を描きます。
家族みんなが無理なく続けられるやり方だからこそ、結果として8人家族の暮らしを守れていることが伝わってきます。
みんなで決める「いるいらない会議」でムダ出費を削るしくみ
今回の企画で特に気になるキーワードが、「いるいらない会議」。
この会議こそが、家計を守るための大きな節約術になっています。
「いるいらない会議」とは、家族みんなで「本当に必要な出費」と「なくてもいい出費」を話し合う時間のこと。
親が一方的に「これはダメ！」と決めるのではなく、子どもたちも意見を出し合います。
たとえば
・お菓子は週に何回までにする？
・外食は月に何回なら納得できる？
・サブスクやゲーム課金はどこまで許す？
こうした身近なテーマを、生活の中でその都度話し合うことで、「なんとなく使ってしまうお金」を減らしていくのです。
家計の専門家も、「家族で話し合ってルールを決めること」は有効な家計管理の方法だと指摘しています。
ルールを共有しておくことで、買い物のたびに迷わずにすみ、衝動買いも防ぎやすくなります。
番組の8人家族も、この「いるいらない会議」を通して、子どもたちにお金の使い方を考えさせていると考えられます。
「なんでダメなの？」ではなく、「みんなで決めたから守ろうね」という形にすることで、子ども側も納得しやすく、結果として節約術が長続きします。
子どもも巻き込むお年玉ルール お金の教育としてのメリット
番組概要には、「お年玉にも驚きルール」とあります。
この「お年玉ルール」も、大家族ならではの節約術であり、お金の教育の一部です。
一般的には、お年玉は「子どもが自由に使う」か「親が預かって貯金する」のどちらかになりがちです。
ですが8人家族のように子どもが多い家庭では、お年玉が家計に与えるインパクトも大きくなります。
たとえば
・お年玉の何割かは家計や学費用の共通財布に入れる
・自由に使っていい分と、貯金する分を最初から分けておく
・大きな買い物をするときは「いるいらない会議」で相談する
といったお年玉ルールが考えられます。
こうした仕組みは、単なる節約術にとどまりません。
子どもたちが「お金には限りがある」「家族みんなで使うお金もある」と実感する、貴重な学びの場になります。
金融教育の観点からも、早い時期から「お金の入り口と出口」を意識させることは大切だとされています。
番組の中でも、このお年玉ルールをめぐって、親と子どもの本音や、ちょっとした駆け引きが見えてくるはずです。
大家族の節約術から学ぶ、今日からできる家計管理アイデア
8人家族の驚きの節約術は、極端な我慢や特別な裏ワザではなく、日々の小さな選択の積み重ねです。
そこから、少人数の家庭でも今日から真似できるポイントがいくつも見えてきます。
第一に、「ルールを家族で共有する」こと。
食費、光熱費、レジャー費など、どこを抑えるのかを一人で抱え込まず、家族で話し合う。
このとき、「いるいらない会議」のように、子どもにも意見を聞くスタイルはとても参考になります。
第二に、「お金の使いみちに優先順位をつける」こと。
同じ支出でも、「家族の思い出になる旅行」や「将来に役立つ習いごと」などは、単なる浪費ではありません。
限られたお金をどこに配分するか考えること自体が、立派な家計管理です。
第三に、「イベントのお金をきっかけに学びを作る」こと。
お年玉や誕生日プレゼントなど、まとまったお金が動くタイミングは、お金の話をしやすいチャンスです。
お年玉ルールを決めることで、子どもたちも「欲しいものをどこまで我慢するか」「貯める楽しさは何か」を考えられるようになります。
番組の8人家族が見せてくれるのは、「お金がないから楽しめない」ではなく、「工夫するからこそ楽しめる暮らし」。
節約術は、苦しい家計をしのぐためだけでなく、「家族で一緒に乗り越えるストーリー」を作るための道具にもなり得ます。
物価が上がり続ける今だからこそ、こうした前向きな節約術と家計管理の知恵は、多くの家庭にとって大きなヒントになるはずです。
まとめ
この記事は、現時点で公開されている情報をもとに構成しており、実際の放送内容と異なる場合があります。番組では8人家族が実践するさまざまな節約術が紹介される予定で、その工夫や暮らしの知恵をできる限りまとめています。
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