高齢者にやさしいご飯#8『豆腐つくねのヨーグルトソース添え』低栄養予防&免疫力アップレシピのご紹介 作り方動画 Tofu meatballs with yogurt sauce

レシピ

豆腐は低カロリーで高たんぱく、その上カルシウムやイソフラボンなどたくさんの健康に良い栄養素を含む食品です。

適切な量を毎日摂取することにより、骨粗鬆症の予防や美肌効果、腸内環境の改善など様々な嬉しい効果が見込めます。

豆腐を毎日食べるとどんな効果がある?レシピも合わせてご紹介

新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、ご自宅で過ごす時間が増えた高齢者の方に低栄養予防&免疫力アップレシピをご紹介します。

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