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リースとは、花や葉などで作られた装飾用の輪のことをいって、特に、室内の壁やドアに飾ったりするものです。折り紙が趣味の方、挑戦してみてはいかがでしょうか。プレゼントしてもこういった手作りのものは、結構気に入ってもらえると思います。用意するもの...

日本に関する様々なランキングを、クイズ形式で利用者さんに答えてもらって、レクリエーションで楽しみましょう。考える時間が10秒しかないので、動画を止めながら展開していくとスムーズにいきます。全58問とボリュームがあります。例えば　Q.面積が2...

用意するもの色画用紙（100均）楽しみ方読み札に歌の冒頭を書いて、取り札に曲の題名を書きます。読み札である歌をスタッフが歌って、取り札に書いてある題名を利用者さんに取ってもらいます。そして改めて、みんなでその歌を一緒に歌ったらいいと思います...

今回は面白いシルバー川柳をまとめてみました。高齢者施設など、ただ読み上げるだけでもいいですし、中の句か下の句を隠して、クイズ形式で楽しむのもいいですね。レクリエーションで利用してください。例 「3時間　待って病名　○○○○○」 「日帰りで　...

秋も終わりに近づき、次第に冬の到来です。高齢者施設や保育施設等で折り紙レクリエーションや、施設内で飾る壁面飾りを何にしようかと、頭を悩ませますよね。簡単に折れる11月12月に由来した折り紙を題材に、動画をまとめました。ぜひ参考にしてください...

「新人でハロウィン関係の壁面制作しないといけません。何を作ったらいいのか困ってます。」「ハロウィン関係のカボチャとかホラーっぽい簡単な工作何かないかな？」10月31日は【ハロウィン】です。介護士さんや保育士さんは、壁面飾りや工作を担当される...

現代こそ『ルテイン』・『ゼアキサンチン』の摂取が必要近年パソコン・スマートフォンなどの普及により、目の悩みを持つ人が急激に増えてます。あなたも身に覚えがあるのとおもいます。ちょっと時間が空いただけでも、すぐにスマホの画面見ていませんか？そこ...

５０歳を過ぎたらルテインを摂取し『目のアンチエイジング』40歳から50歳ぐらいになると、途端に目の異変が気になりだす年齢ですよね。美容業界ではよく「お肌の曲がり角」といった言葉がありよく使われていますが、目に関しても「目の曲がり角」がやって...

最近食べる量は変わってないのに太ってきた…。 それは、基礎代謝が落ちているのが原因かもしれません。 特に30歳前後から代謝の衰えを感じる人が多いんです。 下っ腹や下半身にお肉が付きやすくなるのもこの頃ですね。 今回は基礎代謝が落ちる原因と基...

あのウォーターサーバーが無料で使える他の業種と比較して、介護職の給料の低さはもう折り紙付きですよね。妻も子もいる私は、少ない給料で、何とかやりくりを奥さんがしてくれているわけです。そんな私たち家族ですが、1つ楽しみにしていることがあります。...

シルエットクイズの第二弾です。今日も高齢者の皆さんに、頭を働かせてもらって、脳トレで、認知症予防をしましょう。第一弾はこちらとっても簡単です(が、たまに「そんなのわかるかー！」みたいな問題も出ます(^^;)。それはそれで逆に盛り上げてくださ...

以前、私は特養の勤務経験があるのですが、利用者さんの転倒によって足の骨折をしてしまい、入院されることが多々ありました。骨折までとはいかなくても、何度か転んでいた、転びそうだったと、よく聞きます。高齢者や、要介護の方の中には、転んだ時の恐怖で...

9月10月壁面飾り担当者必見月が替われば壁面飾りを、また作って飾らなければいけませんね。忙しい介護業務の合間を縫って、作るのはそんなに時間がないし、手間です。だったら高齢者の皆さんに、手伝ってもらいましょう。レクリエーション何しようかと悩む...

万葉集や家紋に使われ古くから日本人に愛される桔梗秋の七草に数えられている桔梗ですが、古くは戦国武将(明智光秀、加藤清正など)や坂本龍馬も家紋にするほど、日本人に愛されてきました。桔梗と言えば五角形の紫の花が代表的ですよね。ですが、他にも白や...

年を取るごとに落ちていく脳の機能。物忘れや、覚えるのに時間がかったりして、困ってしまいます。私の働いているグループホームでも利用者さんに、脳トレやってもらってます。脳は使わなければ、どんどん機能が低下していってしまいます。高齢者施設だとそれ...

大型老人ホームの実態とは私も大型施設(入居者１００人位)で働いたことありますので(特養と老健)、この動画を見たとき、「あーわかるわー…。」「それきついんだよねー…」と、ひとりであるあるしてました。レク関係ないですけど、おもしろかったので、ご...

健康運動指導士とは？役割は？まず健康運動指導士とは、どういったものなのかを説明します。『健康運動指導士とは』個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者とされています。もうちょっと詳しく...

オシャレに季節感を演出する『リース』リースを飾れば、部屋の中をオシャレに変身部屋の壁を、オシャレに演出しようと思ったら、やっぱり『リース』ですよね。リースは花や枝などの、植物を輪っかにして作る飾りです。元々は幸福や、豊穣を願う意味があり、魔...

日本人になじみのある花コスモス　色は多彩コスモスといえば、秋になると色々なところで咲いている所でよく見かけますよね。川沿いや道路沿いに、風になびいてそよそよと揺らいでいる姿が思い浮かびます。日本人になじみのあるコスモスですが、実は原産地は日...

中秋の名月　なぜ月にうさぎ？由来は？9月といえば中秋の名月がありますね。あなたが小さなころ、保育園や幼稚園、親などに、『月にはウサギがいて、餅つきをしている。』と教えてもらって、「月＝うさぎ」となっていると思います。ではなぜ、月にウサギが餅...

年齢・性別・障がいの有無に関係なく楽しめる説明はいらないと思いますが、風船を使いチームに分かれ、風船をポーンと、相手チームに向かって飛ばしていくゲームです。対戦というか、別にチームに分かれなくても、全員で何回続けられるかの方が、団結力が高ま...

オシャレに季節感が出せる『リース』リースを飾れば、部屋の中をオシャレに変身部屋の壁を、オシャレに演出しようと思ったら、やっぱり『リース』ですよね。リースは花や枝などの、植物を輪っかにして作る飾りです。元々は幸福や、豊穣を願う意味があり、魔除...

ほとんど赤や白、黒なのになぜ金魚？日本の夏の風物詩『金魚』お祭りの屋台などで、簡単に手に入ることで、気軽に飼えるペットとして人気ですね。金魚鉢に入って、泳いでいる姿が思い浮かびますね。でも実は、原産国は中国なんです。今から約2000年前に赤...

継続的な運動こそ大事　続けやすい運動を高齢者において、適度な運動を継続的に行うことで、健康の維持・向上にいいことは、もう周知の事実ですよね。運動を行うことにより、筋力がつきます。筋力がつくと、体を動かすのが楽になりますよね。高齢になると、筋...

残ったご飯で作るぼたもちやおはぎのメリットは、食材の無駄を減らせることや、手軽におやつやおかずを作ることができることが挙げられます。ご飯が余った時に、捨ててしまうのはもったいないですよね。そんな時に、残ったご飯をぼたもちやおはぎにすることで...

けん玉の驚くべき健康効果日本の伝統的なおもちゃ「けん玉」誰もが一度は、手に取って遊んだことがあるんじゃないでしょうか。実はこのけん玉。なかなか健康効果がたかい遊びなのです。姿勢がよくなるけん玉をある程度、体験した方ならわかると思いますが、腕...

昔は魔除け・邪気払いに「風鈴」を使っていた。風鈴といえば、昔からの夏の風物詩。この音を聞くと、「日本の夏」のイメージがありますよね。でも実は、風鈴は元々日本古来のもじゃないんです。はるか昔、中国から日本にわたってきたものなんです。そのはるか...

折り紙は紙を折ったりハサミで切ったりすることで、素敵な作品を作るアートの一つです。子供の頃、皆さんも何度か折り紙で遊んだことがあるのではないでしょうか？そして、イベントや行事の時には飾り付けやデコレーションにも利用したことがあることでしょう...