「高齢者が、しっかりカルシウムがしっかり摂れるレシピを知りたい。」
「余った牛乳を大量消費出来て、簡単で美味しい料理を知りたい。」
そんなあなたにお薦めする「コーンクリームスープ」の作り方をご紹介します。
この動画を参考に作ることで、美味しい「コーンクリームスープ」を作ることができます。
沢山具材を入れることで、カルシウム以外の栄養がしっかり摂れます。
ぜひ挑戦してみてください。
高齢期における牛乳乳製品の役割
健康寿命を延ばすためには、良質なたんぱく質やカルシウムの摂取が必要ですが、
牛乳乳製品はこれらの手軽で優れた供給源です。
牛乳を摂取することで高齢者の低栄養状態が改善されてQOLが向上し、
寿命が延びるというデータも報告されています。
こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪
今回は、コーンクリームスープを作りました☆牛乳大量消費にオススメの簡単レシピです☆牛乳たっぷりで具材もたっぷり！濃厚で美味しいクリームスープです。材料は手軽で、とても簡単に作れます。
ぜひ、作ってみてください。
Hello ☆ I’m a culinary expert ♪
This time, I made corn cream soup ☆ It is a simple recipe recommended for mass consumption of milk ☆ Plenty of milk and plenty of ingredients! A rich and delicious cream soup. The material is simple and very easy to make.
Please try to make it.
—————————————————————————————-
【材料】
・牛乳 800ml
・コーン缶詰 250g
・ベーコン 100g
・玉ねぎ 1個
・料理酒 大さじ3
・顆粒コンソメ 大さじ1
・有塩バター 15g
・薄力粉 大さじ2
【ingredients】
・ 800ml Milk
・ 250g Canned corn
・ 100g Bacon
・ 1 Onion
・ 3 tbsp Cooking liquor
・ 1 tbsp Granule consomme
・ 15g Salted butter
・ 2 tbsp Cake flour
—————————————————————————————–
🍳牛乳大量消費オススメ簡単レシピ
◎フルーツ牛乳寒天の作り方
◎生クリームミルクプリンの作り方
—————————————————————————————–
🍳Twitter・Instagram・Facebookにもアップしているので
よかったら、シェアしてください♪
Please share Twitter,Instagram,Facebook♪
🥚Twitter 料理研究家ゆかり（@yukari_tamago）
Tweets by yukari_tamago
🥚Instagram料理研究家ゆかり（@tamagoyukari）
https://www.instagram.com/tamagoyukari/
🥚Facebook ゆかり
https://www.facebook.com/yukari.tamagoland
🍳お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで
yukari@tamakara.com
—————————————————————————————–
◎チャンネル登録よろしくお願い致します！
https://www.youtube.com/channel/UC7LT…
◎ブログ
料理研究家ゆかりオフィシャルブログ
「Yukari’s Kitchen お家で簡単レシピ」
http://ameblo.jp/tamagoland/
◎著書『たまごソムリエ友加里の【たまご大好き】〜あなたのたまご料理が100倍おいしくなるレシピ〜』
電子書籍版も発売中です♪
—————————————————————————————–
#コーンクリームスープ #牛乳 #料理研究家ゆかり
コメント