しげゆき

用意するもの お手玉 風船 ビニールテープ楽しみ方予め、テープで囲った枠の中に風船を数個置きます。お手玉を風船にぶつけて、枠の外に出して、競います。詳しくは動画をご覧ください。ご視聴ありがとうございます。 藤沢市の「まごの手社交倶楽部あさ」...

用意するもの 空き缶 ビニールテープ楽しみ方空き缶を足で転がして、転がした先にある、テープで区切られた、得点範囲まで転がして、得点を競います。詳しくは動画をご覧ください。缶を転がして下肢筋力を鍛えます 盛り上がりました 自己紹介 主に高齢者...

用意するもの お手玉 ダンボール箱 紐楽しみ方だんだん遠のいていく段ボール箱に、お手玉を投げ入れる遊びです。詳しくは動画をご覧ください。お手玉以外でも、工夫次第で何でも使えそうですね。 新聞紙を丸めたもの ピンポン玉(バウンドさせて入れても...

用意するもの新聞紙画用紙入れ物(段ボールやカゴ等)楽しみ方新聞紙を丸めて棒状にします。画用紙を8等分にして切り、両端を止め輪っかを作ったものを、各チーム10個ずつ用意します。チームごとに分かれ、棒をもって椅子に座ります。チームカラーごとに、...

用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤)楽しみ方漢字一文字書いて、1部分だけ赤く書きます。その赤い部分は、何画目か皆さんに答えてもらいます。詳しくは動画をご覧ください。デイサービスなどの介護現場ですぐに使える、介護予防・認知症予防に...

ご覧いただきありがとうございます。今回はグループホームなど、介護施設で利用者さんと作って食べれる、おやつレクに最適な動画をまとめてみました。とても簡単に作ることができて、美味しいおやつを作って、皆さんで食べてみてはいかがでしょうか。簡単『プ...

用意するもの ペットボトル(2L推奨) 割りばし楽しみ方ペットボトルの中に、適当な数の割りばしを入れます。その割りばしを全部出す遊びです。詳しくは動画をご覧ください。ペットボトルと割り箸を使った、レクリエーションです 自己紹介 主に高齢者向...

用意するもの ビニールひも カゴ ビーチボール楽しみ方適当な長さのビニール紐を2本固定して、その上にビーチボールを置いて転がします。途中でかごを置いて、うまくかごの中に入れることができれば成功です。詳しくは動画をご覧ください。ビーチボールは...

用意するもの大きめのカゴペットボトル(2リットル)紐(ビニールひもでもよい)楽しみ方かごに適当な長さの紐を結びつけます。下向きに置いたかごに、ペットボトルを置いて、ひもを引っ張って、ペットボトルを倒さずに引き寄せる遊びです。詳しくは動画をご...

日本にある祝日の名前を当てていく、レクのご紹介です。楽しみ方祝日の日にちを言って、皆さんに、その日は何の祝日か、当ててもらいます。詳しくは動画をご覧ください。皆さん、祝日の名前は知っていても、日にちとか憶えていますか？例えば、1月1日は誰で...

普通に読んだら間違い。読み方を知らなければ答えられない、漢字クイズです。例えば、「十二単(じゅうにひとえ)」普通に読んだら、じゅうにたん(笑)ですよね。単が(ひとえ)なんて、知らなければ読めませんよね。そんな問題を、32問集めています。詳し...

用意するもの ホワイトボード 書くもの楽しみ方とにかく言葉を逆から書いて、その言葉を当てるゲームです。例えば、「りんご」なら、「ご」「ん」「り」と1文字ずつ書いていきます。「ごりら」なら、「ら」「り」「ご」という風に、書いていきます。詳しく...

用意するもの ピンポン玉 紙皿楽しみ方紙皿を下向きに6枚並べます。紙皿を並べたときに出来るすき間を狙って、ピンポン玉を転がしたり、弾ませて、着地させます。詳しくは動画をご覧ください。もっと紙皿増やして、得点ははしょって、白とオレンジのピンポ...

用意するもの ペン数本(マッキー) 団扇 ティッシュ数枚楽しみ方ペンより1回り大きな穴をあけたティッシュを、ペンにさします。動画では、4本作ってます。それを団扇をあおいで、ティッシュを飛ばせたらオッケーです。ペンを倒したらだめです。2枚重ね...

早口言葉とは、発音しにくい単語や、文章、セリフなど間違えずに、なおかつ早口で言って遊ぶ、言葉遊びのひとつです。これがなかなか、脳の活性化に効果があるんです。詳しくは動画をご覧ください。 早口言葉は、脳の老化防止（認知症予防）や集中力の向上に...

用意するもの 紙コップ ハサミ 玉(ピンポン玉よりも重量のあるやつ)楽しみ方紙コップを3分の1くらいに切って、小さい器を作ります。その切った紙コップを数個、テーブルの端に貼り付けます。反対側から、玉を転がしてカップインさせて、設置した紙コッ...

用意するもの 紙コップ ちょっと重みのある棒(なかったらラップの芯でも) おぼん楽しみ方ばらまかれた紙コップを、棒を使って拾い上げ、並べたり、重ねていくゲームです。詳しくは動画をご覧ください。棒に重みがあれば、腕に負荷がかかり筋力アップ、リ...

あなたは小さいころ、紙で小さなお相撲さんを作って、トントン相撲を遊んだことありませんか？そのトントン相撲を、紙コップを使って作ります。用意するもの 紙コップ ハサミ 紙製の何かの箱のフタ(土俵になる)遊び方両サイドに、2本の切り込みを入れて...

用意するもの 折り紙 ハサミとても簡単に作れてしまいます。このくらいだったら、作り方丸暗記するのは簡単だと思います。詳しくは動画をご覧ください。作ったはいいけど、意外と使い道に困るんですよね。無下に捨てるわけにいかないし。そういう時は、平面...

用意するもの たて長の段ボール 紙コップ ピンポン玉楽しみ方たて長の段ポールの端に、紙コップを取り付けて、反対側から、ピンポン玉を転がして、カップインさせる遊びです。詳しくは動画をご覧ください。楽しみ方としては、 時間制限にする ピンポン玉...

あなたは、介護施設のレクリエーションのバリエーションに困っていませんか？ 出来るだけ簡単に準備ができて、手頃な値段で楽しめるような遊びで、工夫次第で何通りもの遊びができる道具があれば助かりますよね。 高齢者施設でボールを使ったレクは、職員や...

用意するもの ホワイトボード楽しみ方とにかく皆さんに、『○○しい』の○○の部分を考えてもらって、どんどん書いていきます。詳しくは動画をご覧ください。動画でも触れていますが、「あ」から頭文字を、順番に答えてもらうこともできます。あと、「楽しい...

5月5日は子供の日ですね。それに合わせて、皆さんで兜を折ってみてはいかがでしょか？折り紙で兜を折るって、超基本です。鶴に並ぶほどの基本だと思います。ただ全く折り紙に縁のなかった人は、やっぱり知らないんですよね。鶴だって、子供のころは折ってい...

5月5日は子供の日ですね。なので折り紙で簡単に、こいのぼりを作れる動画をご紹介します。まずは動画をご覧ください。動画では、風車の作り方も解説しています。時間があったら、合わせて挑戦してみて下さい。(挑戦というほど難しくないです。むしろ簡単)...

口腔体操＝パタカラ有名ですよね。なぜ【パタカラ】なのか？あなたはちゃんと理解して、皆さんにやってもらってますか？「パ」「タ」「カ」「ラ」それぞれ意味があって、【パタカラ】なのです。簡単に説明しますと、 「パ」　食べこぼしを防いで、唇を柔らか...

用意するもの 段ボールの箱 お手玉準備まず事前に、段ボールにお手玉の2倍くらいの穴をあけます。たったこれだけで準備万端です。楽しみ方あとは、少し離れたところからお手玉を、穴に向かって投げます。詳しくは動画をご覧ください。時間内にどれだけ入る...

用意するもの ピンポン玉 紙コップ(透明のプラスチックコップの方が楽しみやすい)楽しみ方20個くらい(必要に応じて数は変動)コップをつなげておきます。そこに、ダイレクトでも、ワンバウンドでもいいので、ピンポン玉(必要に応じて数は変動)をカッ...

用意するもの ピンポン玉 空きペットボトル トング 箸 スプーン楽しみ方何本かペットボトルを立てて、飲み口の部分に、ピンポン玉をトングや、箸や、スプーンを使って乗せていきます。全部乗せるスピードを競います。詳しくは動画をご覧ください。材料さ...

どこの介護施設でも、段ボールのゴミは、たった1日でも、たくさん出ますよね。前々から思っていたのですが、捨てるにはもったいない！どうせ捨ててしまうのなら、簡単に工作して、レクリエーションで使う遊び道具を、作っちゃいましょう。用意するもの 段ボ...

指先運動は、脳の活性化に期待大手の指には、脳に伝わる神経が多いといわれています。指先を動かしたりすることで、神経を伝わって、脳に沢山の刺激が伝わり、脳が活発になり、認知症予防としても、大きな期待が持てます。特に今回ご紹介する動画は、指先を使...