高齢者

ダイエット食

【1食無料試食も】宅配弁当のオススメを一発で検索・比較・注文 配達エリアが一目でわかる簡単手順

宅配弁当をあなたのお住まいの地域、もしくはあなたの親に届けたい地域の宅配エリアが一発検索、比較、注文もでる方法を知りたい方向け。 世の中的に宅配弁当の需要が高まっています。なぜかというと今、核家族化が進んでいるという事が挙げられます。お爺...
おやつ

介護士がおすすめする高齢者の健康を助ける市販の「安心お菓子3選」

高齢者にも安心なおすすめの市販のおやつを知りたい方向け。 高齢者施設など毎日おやつを提供をしていると思います。高齢者に添加物や砂糖たっぷりの、いかにも体に悪そうなおやつを食べてもらうのも何か気が引けますよね。保育施設などでも子供に食べ...
浮腫み

介護士がおすすめする『ルピエライン』高齢者やシニアの足の浮腫み・冷えに効果的

当記事では高齢になる親や、もちろん自分自身、足の浮腫みに悩んでいる方向け。 こんにちは【介護士しげゆき】です。特養⇒老健⇒現在グループホームで介護士をしています。介護士としてはトータル8年くらい勤めていて、いろんなタイプの高齢者の方を見...
かわいい

高齢者の心を癒す「かわいい」で認知症予防「赤ちゃん羊が覚えた必殺技」「子猫ちゃん鏡に向かって…」「ジタバタ赤ちゃんペンギン」「豪快ジャンプで歓迎ネコ」「兄を惑わす小悪魔妹ネコ」

赤ちゃんヒツジが生後3日で覚えた必殺技【Nスタ】 ぬいぐるみのようなかわいさで、写真が「奇跡の1枚」と話題になったヒツジの赤ちゃん。近頃覚えた「必殺技」があるそうです。 鏡に向かって「やんのかコラ!」【Nスタ】 甘えん坊の子猫が突...
体操

高齢者にもオススメ【おうちで体操】転倒予防にもなる 座ったままできる体操で下肢筋力アップ

高齢者に軽い運動や体操がオススメ 高齢者の運動不足解消には体操がおすすめです。 体操は無理なく手軽に行うことができ、 筋力や身体機能を向上させ、 健康の維持・促進に効果的です。 適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。...
かわいい

高齢者の心を癒す「かわいい」で認知症予防「5つ子のコツメカワウソの赤ちゃん」「穴から顔を出すネコ」「犬の脚を噛む子猫」

5つ子のコツメカワウソの赤ちゃん 公開 コツメカワウソの5つ子の赤ちゃんが公開された。 神奈川・横浜市の八景島シーパラダイスで一般公開が始まったのは、2021年10月に誕生した、コツメカワウソの5つ子の赤ちゃん。 小さい体で走り回ったり...
室内

【日々の積み重ね】高齢者の為の室内で出来る運動 動画まとめ Indoor exercise that even elderly people can do

 「高齢者の室内運動は何をやったらいいですか?」 「高齢者の便秘は,ストレスによってもおこるものでしょうか? 当人は,ほとんど身体を動かさず,室内でテレビを見ています。」 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、外出する...
9月

【9月10月11月秋の童謡・唱歌メドレー】高齢者施設や保育園レクリエーションで「紅葉」「虫の声」「赤とんぼ」等【全13曲 21分】Autumn nursery rhyme

「秋」をテーマにした童謡・唱歌を集めたメドレー動画です。 小学校の教育現場だけでなく、 お年寄り向けにも活用できる昔ながらの季節を感じる楽曲です。 秋の童謡・唱歌メドレー【全13曲 21分】 「ゆめある」では保育士・教師向けの教育現場に...
レクリエーション

【ヒントもでるよ】漢字を使った簡単クイズ 高齢者レクリエーション動画まとめ【面白い&脳トレ】Easy quiz using Chinese characters

高齢者福祉の施設では、 あまりにも簡単すぎるゲームや漢字。 偏ったジャンルの音楽(民謡・童謡など)しか流さないのがほとんどだと思います。 それはなぜかというと、 特に認知症高齢者の方の中には、 「知っている曲は歌だと理解」できても、 知ら...
もみじ

【10月折り紙で草花・葉】綺麗で可愛い 「コスモス」「桔梗」「紅葉」 折り方 高齢者レク 介護 認知症予防

当ブログをご覧いただき有難うございます。 【介護士料理人しげゆき】です。 10月に入ると、秋の声が聞こえる美しい季節の到来を感じます。 高く澄みきった空に、心も晴れ晴れとするこの頃、 どうお過ごしでしょうか? 今回は、秋の草花「コスモス...