高齢者

おやつ

ゼラチンで固めるだけの【超簡単】火も包丁も使わずレンジで簡単アジサイゼリー作り方動画 #デイサービス #デイケア #通所リハ #介護 #高齢者 #おやつ #デザート #スイーツ

高齢者にとっておやつとは栄養補給、水分補給、生活の中の楽しみという役割があります。 嚥下機能や食欲が落ちて食事が十分にとれない場合、おやつは足りない栄養素や水分を補う大切な補食となります。 栄養素や水分を補うという観点では、ゼリーや果物...
栄養補助食品

【高齢者や子ども多忙な働き世代にも】高タンパク質で「甘くない」栄養補助食品:食欲のないがん患者さんにオススメElderly Dietary Supplements

栄養補助食品とは、栄養素の摂取を補助することを目的とした食品です。 高齢者や子ども、多忙な働き世代、食欲不振や少食など、さまざま理由で栄養不足になりがちな人の健康をサポートします。 ●アイソカル100 スープセット(アマゾンの販売...
マッサージ

揉んでほしいけど誰もいないそんな時は高齢者体操Part20 むくみ改善!セルフケアマッサージ

皮膚の下にある皮下組織の部分に余分な水分がたまっている状態のことをいう「浮腫み」。 浮腫の症状としては、手足や顔が腫れぼったくなるのが一般的です。 重力の関係で水分は下へ落ちるので、通常の場合は下肢、特に膝から下の下腿(かたい)と呼ばれ...
マッサージ

正しい知識を得て高齢者『浮腫み』対策・運動動画【自宅で介護】Swollen feet

皮膚の下にある皮下組織の部分に余分な水分がたまっている状態のことをいう「浮腫み」。 浮腫の症状としては、手足や顔が腫れぼったくなるのが一般的です。 重力の関係で水分は下へ落ちるので、通常の場合は下肢、特に膝から下の下腿(かたい)と呼ばれ...
体操

高齢者とのコミュニケーションにもオススメ【20選】12月にオススメの体操集めてみました!家と体の大掃除!

高齢者の運動不足解消には体操がおすすめです。 体操は無理なく手軽に行うことができ、筋力や身体機能を向上させ、健康の維持・促進に効果的です。 適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。 手首や足首、首を回したり、背中や腰...
おやつ

【食パンを使って高齢者おやつ3選】キャラメルポップコーンの作り方☆簡単にカリカリのキャラメルポップコーンを再現しました♪-How to make Caramel Popcorn-

しげゆき 当ブログをご覧いただき有難うございます。介護士しげゆきです。今回は、高齢者施設でも作れそうな「食パンを使ったおやつ」をご紹介します。 主食であるはずの「食パン」。工夫次第でおやつにもなてしまいます。 しげゆ...
おやつ

【バナナ使った高齢者おやつ5選】これより簡単なバナナケーキってある!?『世界一簡単なバナナケーキ』『餅』『プリン』The simplest banana cake in the world

しげゆき 当ブログをご覧いただき有難うございます。介護士のしげゆきです。今回は、高齢者にやさしい、施設(小規模)でも作って皆さんに美味しく食べていただける「バナナを使ったおやつ」をご紹介します。 恐らくこの世で一番安価なフ...
ダイエット食

【1食無料試食も】宅配弁当のオススメを一発で検索・比較・注文 配達エリアが一目でわかる簡単手順

宅配弁当をあなたのお住まいの地域、もしくはあなたの親に届けたい地域の宅配エリアが一発検索、比較、注文もでる方法を知りたい方向け。 世の中的に宅配弁当の需要が高まっています。なぜかというと今、核家族化が進んでいるという事が挙げられます。お爺...
おやつ

介護士がおすすめする高齢者の健康を助ける市販の「安心お菓子3選」

高齢者にも安心なおすすめの市販のおやつを知りたい方向け。 高齢者施設など毎日おやつを提供をしていると思います。高齢者に添加物や砂糖たっぷりの、いかにも体に悪そうなおやつを食べてもらうのも何か気が引けますよね。保育施設などでも子供に食べ...
体操

高齢者にもオススメ【おうちで体操】転倒予防にもなる 座ったままできる体操で下肢筋力アップ

高齢者に軽い運動や体操がオススメ 高齢者の運動不足解消には体操がおすすめです。 体操は無理なく手軽に行うことができ、 筋力や身体機能を向上させ、 健康の維持・促進に効果的です。 適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります。...
9月

【9月10月11月秋の童謡・唱歌メドレー】高齢者施設や保育園レクリエーションで「紅葉」「虫の声」「赤とんぼ」等【全13曲 21分】Autumn nursery rhyme

「秋」をテーマにした童謡・唱歌を集めたメドレー動画です。 小学校の教育現場だけでなく、 お年寄り向けにも活用できる昔ながらの季節を感じる楽曲です。 秋の童謡・唱歌メドレー【全13曲 21分】 「ゆめある」では保育士・教師向けの教育現場に...
もみじ

【10月折り紙で草花・葉】綺麗で可愛い 「コスモス」「桔梗」「紅葉」 折り方 高齢者レク 介護 認知症予防

当ブログをご覧いただき有難うございます。【介護士料理人しげゆき】です。 10月に入ると、秋の声が聞こえる美しい季節の到来を感じます。高く澄みきった空に、心も晴れ晴れとするこの頃、どうお過ごしでしょうか? 今回は、秋の草花「コスモス」「桔...
介護レク

【この材料でどんな料理ができるでしょう】想像力を働かせて認知症予防 簡単・高齢者向け!5つの食材から料理名を考えよう【脳トレゲーム】介護レク Brain training

高齢になり認知症を患ったり、施設に入ったりすると、 高齢者は「危ないから、料理は無理」と決めつけられ、 調理から遠ざけられがちになります。 なぜなら、献立から調理までさまざまなプロセスがある料理は、 日常生活の中で段取りを考えて手先...
9月

【お手玉を使って】お団子グラグラ 十五夜ゲーム 介護・高齢者レクで認知症予防 幼稚園・保育園にもsenior center activities

残暑の厳しい日がまだ続いていますが、 9月には秋の訪れを感じられるイベントが盛りだくさん! お月見、お彼岸、敬老会、読書に芸術鑑賞などなど。   利用者さんと一緒に楽しめるレクリエーションにいかがでしょうか? 9月に限らず、普段のレクにも...
ボール

【健康運動指導士が教える】高齢者、施設利用者に座位(座った状態)で出来るボールを使った体操動画で認知症予防 介護レクリエーション

「今日の新しいこと」 52日 初めてキャッチボールしてみた 53日 ボールを使った高齢者体操してみる キャッチボールしたくてボールを買った。せっかくだからボール体操もしてみた。手軽に体のストレッチできていい。楽! 運動したいけどハードなの...
おやつレク

【おやつレク7選】高齢者・介護施設 料理レク プリン 五平餅 みたらし団子 アイスクリーム等 レシピ

ご覧いただきありがとうございます。 今回はグループホームなど、介護施設で利用者さんと作って食べれる、 おやつレクに最適な動画をまとめてみました。 とても簡単に作ることができて、美味しいおやつを作って、 皆さんで食べてみてはいかがでしょう...