「栄養豊富な卵を使った、簡単でシンプルな料理を知りたい。」
そんなあなたにお薦めする、シンプル「トロトロ卵丼」の作り方のご紹介です。
この動画を参考に作ることで、簡単においしいトロトロ半熟卵丼を作ることができます。
ぜひ挑戦してみてください。
卵にはどんな効果があるの?
ビタミン 脂質やタンパク質の代謝を支えるビタミンB2やB12、
骨や歯を丈夫にするビタミンD、
抗酸化作用で免疫力を高めるビタミンAやビタミンEなど、
卵は多くのビタミンをバランスよく含んでいます。
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