夏に使って良かった温活グッズランキング
夏は暑さで汗をかく一方、冷房の効いた部屋に長時間いることで体が冷えてしまう人も多いです。「冷房で足先が冷える」「寝る前に体が冷たくて眠れない」といった悩みは、多くの人が感じているのではないでしょうか。実際、調査では6割以上の人が夏の冷えを実感しているそうです。2025年8月21日放送のZIP！街録ZIP！リアルレビューでは、街の人に「夏に使って良かった温活グッズ」を調査し、さらに銀座ロフトや関東最大級の温泉岩盤浴施設スパジアムジャポンで最新の温活アイテムを紹介していました。この記事では、放送内容をもとにランキング形式でグッズを紹介し、効果や使い方を詳しく解説します。
温活グッズが注目される理由
夏は外気と室内の温度差が激しく、体に負担がかかりやすい季節です。特に冷房による冷えは、肩こりや頭痛、むくみ、不眠などの原因になることがあります。そのため、血流を改善し体を温める温活グッズが幅広い世代に注目されています。街の声でも「冷房対策として便利」「寝る前に使うと安心できる」といった意見が多く聞かれました。さらに、石原新菜副院長（イシハラクリニック）は「耳やふくらはぎなどツボが多い場所を温めると、血行促進や睡眠の質改善につながる」と医学的な視点からも温活の有効性を解説していました。
第5位 睡眠前に耳たぶ温活「RelaxQ ほっとイヤリング」
5位は耳を温めるユニークな商品、「RelaxQ ほっとイヤリング」（6セット12個入り 1320円）です。袋から取り出すと発熱し、シールタイプで耳たぶに貼ることができます。約15分間温かさが続き、寝る前のリラックスに最適です。耳には多くのツボがあり、石原副院長によると「耳を温めることで血行が良くなり冷え性緩和に加え、睡眠の質向上にもつながる」とのこと。価格も手ごろで試しやすいのが魅力です。
第4位 約40℃の「命の母カイロ」
4位は小林製薬「命の母カイロ じんわり温かいおなか用カイロ」（363円）。一般的なカイロは約53℃ですが、この商品は約40℃と控えめな温度です。メーカーによると「高温すぎると不快に感じる人がいるため、低温でじんわり温める仕様にした」とのこと。冷房で冷えたお腹や腰をやさしく温めるのに適しており、夏でも違和感なく使える温活アイテムです。
第3位 接触冷感のアームカバー
3位は一見冷やすように思える「STUDIO POAC 冷感生地縫製アームカバー」（550円）。日焼け対策だけでなく、冷房対策の温活グッズとして使っている人も多いそうです。石原医師は「アームカバーと皮膚の間に空気層ができることで、冷気をブロックし体温を保てる」と解説していました。週5日使う人もいるほど人気があり、コスパも良い点が支持されています。
第2位 備長炭素材の膝サポーター
2位は「NEOBODY 膝サポーター」（698円）。備長炭素材を使用しており、保温性が高いのが特徴です。冷えによる血行不良は膝痛の原因にもなりやすく、石原医師は「膝を温めることは不快症状の予防や改善につながる」とコメントしていました。夏場でも冷房の効いた部屋で座っていると足先から冷えるため、膝を守るこのグッズは幅広い年代に支持されています。
第1位 鉱石を含むふくらはぎサポーター
1位に選ばれたのは「コロバニィ ふくらはぎリラクゼーションサポーター」（4800円）。着圧タイプで、鉱石を含む特殊素材から輻射熱を放出するのが特徴です。ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれるほど血液循環に重要な部位で、温めることで全身の血流改善やむくみ解消につながります。石原医師も「ふくらはぎの温活は体全体の調子を整える効果が期待できる」と強調していました。やや高めの価格ですが、その効果から人気の高い商品です。
街の声と注目ポイント
街録インタビューでは「耳のやつが気になった」という声が印象的でした。小さな工夫で日常生活が快適になることがわかり、温活グッズが若い世代にも浸透している様子が伝わってきました。また、銀座ロフトでは約200種類もの温活グッズを展開しており、選択肢の豊富さも話題になっていました。さらに、関東最大級の岩盤浴施設スパジアムジャポンでも温活アイテムが注目されていて、生活の中に温活を取り入れる流れが広がっていることを実感させる内容でした。
温活グッズランキングまとめ表
| 順位 | 商品名 | 特徴 | 価格 |
|---|---|---|---|
| 1位 | コロバニィ ふくらはぎリラクゼーションサポーター | 鉱石含有素材・着圧・血流改善 | 4800円 |
| 2位 | NEOBODY 膝サポーター | 備長炭素材で保温性あり | 698円 |
| 3位 | STUDIO POAC 冷感生地縫製アームカバー | 日焼け対策と冷房対策両用 | 550円 |
| 4位 | 命の母カイロ（小林製薬） | 約40℃で優しく温める | 363円 |
| 5位 | RelaxQ ほっとイヤリング | 耳を温め血行促進・睡眠改善 | 1320円 |
よくある質問（FAQ）
Q. 夏でも温活は必要ですか？
A. はい。冷房で体が冷えると血行不良や不眠につながるため、夏でも温活は有効です。
Q. 温活グッズは高価なものを選ぶべきですか？
A. 必ずしも高価なものが良いわけではありません。手軽な耳グッズやカイロなども効果的です。
Q. どれくらいの時間使えば効果がありますか？
A. 商品によって異なりますが、15分〜1時間程度の使用で十分効果を感じられます。
まとめ：夏の冷え対策は温活で快適に
2025年8月21日のZIP！で紹介された「街録ZIP！リアルレビュー」では、夏の冷え対策に役立つ温活グッズランキングが紹介されました。シーンに合わせて耳やお腹、膝、ふくらはぎを温めるだけで体調が整いやすくなり、睡眠の質や日常生活の快適さにつながります。あなたもぜひ、自分に合った温活グッズを取り入れて、この夏を元気に乗り切ってみてはいかがでしょうか。
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