運動 【高齢者用】ボールを使った簡単運動・体操でレクリエーション
高齢者だからこそ運動を高齢者になると、衰えを感じる方いらっしゃると思います。年を重ねるごとに、体は衰えていきます。これはもう仕方ないんです。だれにも止められません。どれだけ体力があった人でも、年齢を重ねるごとに、体力が低下すると言われていま...
運動 
運動 高齢者用 椅子に座って簡単体操・運動でレクリエーション
日々の運動の積み重ねで機能維持・向上日本は世界一の長寿国。80を超えても元気な高齢者も珍しくありません。しかし、その一方で、要介護・寝たきりの高齢者も増えています。高齢者の筋力や、認知機能の低下を防いでいかなければいけません。なので体操や、...
回想法 写真・映像を使った回想法 レクリエーションで高齢者との話題作りに
介護の現場で、懐かしい物や人、出来事などを皆で見て、話のネタにしたりレクリエーションとしてお使いください。大きな画面で動画を見てもらって、映像をストップさせながら、見せていけば、進行しやすいです。①高齢者のための回想法レクレーション動画です...
回想法 回想法とは？高齢者認知症を予防する効果・基本テクニック
【認知症予防】心理療法「回想法」解説と効果人は高齢になり、死が近づくにつれ、過去を回想する頻度が高まってきます。これは、その人が歩んできた人生を振り返って、整理して、その意味を模索しようとする、人間的に、ごく自然な過程であるそうです。こうし...
夏 【7月工作誕生花】折り紙で簡単なヒマワリの折り方 レクリエーション
7月の誕生花は夏の風物詩『ひまわり』です。本格的な夏が近づいてくると、見ごろを迎えます。ひまわりの語源は、常に太陽の方を向いて、クルクル回ることから、『日周り』⇒『ひまわり』と、なりました。ひまわりが常に太陽の方を向いているのは、理由があり...
折り紙 【簡単】折り紙で浴衣・帯・リボンの折り方 レクリエーションで
夏の風物詩の一つの、『浴衣』めったに見る機会がないですね。現代では、花火大会や夏祭りなどのような、イベント事で見るぐらいです。彩り豊かで、見栄えもとてもよく、見るものを魅了します。そんな『浴衣』を折り紙で、レクリエーションとして、皆さんで作...
チラシ チラシ・A4で簡単なゴミ箱の作り方。
チラシで作るゴミ箱が便利で簡単介護の現場では、利用者さんが読む人いますので、新聞やチラシは、毎日たまっていきますよね。毎日、捨てているわけなんですが、なんだか、もったいないですよね。何かできないか？と思って調べたら、『チラシで作るゴミ箱』を...
紙コップ 【工作】レクリエーションでピンポン玉とコップを使ったバスケゲーム
用意するもの プラスチックのコップ(紙コップでも) ピンポン玉 針金 厚紙や段ボール ガムテープ(セロテープはお勧めしません) 画鋲 ペンチ カッター ハサミ 定規(長めのもの) 油性マジック楽しみ方ダイレクトでも、ワンバウンドでも、とにか...
海の生き物 【簡単】折り紙レクで海の生き物の折り方『イルカ』『イカ』『タコ』『エビ』
7月は海の日がありますね。海にちなんで、折り紙で、海の生き物をレクリエーションで折って、皆さんと楽しみましょう。『イルカ』It is a way to fold easily the sea creatures "dolphin" in o...
7月 【七夕飾り】折り紙で網飾りをレクリエーションで作ろう 作り方・折り方動画
もうすぐ七夕ですね。あなたの現場では、もう笹は飾りましたか？もし笹に飾るものが、足りないようだったら、レクリエーションで皆さんに作ってもらったらどうでしょうか？なので今回は、七夕飾りの『網飾り』の作り方動画を、集めてみました。ちなみに笹に網...
ペットボトル 【ペットボトル工作】簡単ビー玉落としレクリエーションゲーム
用意するもの ペットボトル ビー玉 マスキングテープ 厚紙 カッターナイフ ハサミ テープ 飾り付け用のシールなど楽しみ方ビー玉を上から穴を通して、落としていくタイムを競います。作り方は動画をご覧ください。ペットボトルの中で、ビー玉がコロコ...
6月 6月【可愛い】折り紙でテルテル坊主 かたつむりをレクリエーションで作ろう 作り方・折り方動画
梅雨で雨が続きますね。介護の現場だと、しばらく散歩にも出かけられませんよね。散歩も立派なレクリエーションです。晴れるようにと願いを込めて、皆さんで、テルテル坊主を折り紙で作って、それをレクリエーションにしちゃいましょう。詳しくは動画をご覧く...
折り紙 【日本語】物の数え方(助数詞)「初級」「中級」「上級」をクイズにして高齢者レクで楽しんで認知症予防
私たちが住んでいる日本は、いろいろな物の数え方がありますよね。例えば 「1本」「2本」「3本」 「1個」「2個」「3個」 「1件」「2件」「3件」この数字の後ろについている「本」「個」「件」というのは、『助数詞』というそうです。使用頻度が多...
折り紙 【簡単】折り紙であじさい 立体的な折り方
折り紙で作るアジサイを紹介します。レクリエーションで作って、部屋に飾りませんか？1つ目の動画ですが、完成品の見た目に、ひとめぼれしました。折り紙で、本当にこんなの作れたらいいなぁ…。って、思いました。作り方は動画をご覧ください。『立体的なア...
折り紙 レクリエーションで壁面飾りや工作で七夕の織姫と彦星の作り方まとめ
7月の壁面飾りの担当になって、どのようなものを作ろうかと、困っていませんか？7月といえば七夕ですよね。レクで皆さんに壁面飾りを一緒に作って、手伝ってもらうのも手ですね。壁面飾りじゃなくても、ただ皆さんで作るだけでも、いいレクになりますよね。...
折り紙 介護レクで七夕飾りに使える色々な「星」の作り方まとめ
今回は、七夕飾りのいろいろな「星」の作り方を集めました。毎月もしくは、隔月に作らなければいけない、介護士が頭を悩ませる、壁面飾りなどの工作のレパートリーに最適です。詳しくは動画をご覧ください。『立体的な星綴り』『星つづり』こちらも星つづりに...
ホワイトボード 【脳トレ介護レク】漢字の画数当てクイズで認知症予防④
用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤)楽しみ方漢字一文字を、1か所だけ赤く書きます。赤く書いた箇所が、何画目になるか当ててもらう遊びです。詳しくは動画をご覧ください。デイサービスなどの介護現場でご活用いただける高齢者向け脳トレ動画...
折り紙 【7月8月壁飾り】高齢者折り紙レクで、夏祭り関連の工作飾り
老人ホームなどに勤めていると、月ごとに壁面飾りの担当になることがありますよね。何を作ったらいいのか、どんなものがいいのか、結構頭を悩ませるものです。今回は7月8月にかけて、『夏祭り』に関した、壁飾りのアイデアを紹介します。ぜひ参考にしてくだ...
折り紙 【7月8月壁飾り】折り紙で花火 簡単折り方・作り方まとめ
しげゆき当ブログをご覧いただき有難うございます。介護士しげゆきです。今回は、高齢者・介護施設などの工作レク、壁面制作に使えそうな、折り紙など使った「花火」の作り方をまとめてみました。7月8月の壁飾りはもう作りましたか？もし何を作ったらいいの...
折り紙 折り紙で『傘』(立体)の作り方 高齢者レクリエーションで作ろう
6月も中旬に差し掛かり「梅雨」入りしました。梅雨と言ったら「雨」雨と言ったら「傘」という事で、折り紙で傘を作ってはいかがでしょうか。用意するもの 折り紙 ノリ つまようじ ハサミ詳しくは動画をご覧ください。 MafRakutenWidget...
折り紙 お手玉で風船を弾き飛ばせ 簡単な遊び・ゲームでレクリエーション
用意するもの お手玉 風船 ビニールテープ楽しみ方予め、テープで囲った枠の中に風船を数個置きます。お手玉を風船にぶつけて、枠の外に出して、競います。詳しくは動画をご覧ください。ご視聴ありがとうございます。 藤沢市の「まごの手社交倶楽部あさ」...
折り紙 空き缶を足で転がして得点を競う介護レクで認知症予防
用意するもの 空き缶 ビニールテープ楽しみ方空き缶を足で転がして、転がした先にある、テープで区切られた、得点範囲まで転がして、得点を競います。詳しくは動画をご覧ください。缶を転がして下肢筋力を鍛えます 盛り上がりました 自己紹介 主に高齢者...
段ボール ダンボールにめがけてお手玉を狙って投げる簡単レクリエーション
用意するもの お手玉 ダンボール箱 紐楽しみ方だんだん遠のいていく段ボール箱に、お手玉を投げ入れる遊びです。詳しくは動画をご覧ください。お手玉以外でも、工夫次第で何でも使えそうですね。 新聞紙を丸めたもの ピンポン玉(バウンドさせて入れても...
新聞紙 輪っかを新聞紙棒ですくい取る介護レクで認知症予防
用意するもの新聞紙画用紙入れ物(段ボールやカゴ等)楽しみ方新聞紙を丸めて棒状にします。画用紙を8等分にして切り、両端を止め輪っかを作ったものを、各チーム10個ずつ用意します。チームごとに分かれ、棒をもって椅子に座ります。チームカラーごとに、...
ホワイトボード 【脳トレ介護レク】漢字の画数当てクイズ認知症予防
用意するもの ホワイトボード 書くもの(黒と赤)楽しみ方漢字一文字書いて、1部分だけ赤く書きます。その赤い部分は、何画目か皆さんに答えてもらいます。詳しくは動画をご覧ください。デイサービスなどの介護現場ですぐに使える、介護予防・認知症予防に...
高齢者 【おやつレク7選】高齢者・介護施設 料理レク プリン 五平餅 みたらし団子 アイスクリーム等 レシピ
ご覧いただきありがとうございます。今回はグループホームなど、介護施設で利用者さんと作って食べれる、おやつレクに最適な動画をまとめてみました。とても簡単に作ることができて、美味しいおやつを作って、皆さんで食べてみてはいかがでしょうか。簡単『プ...
ペットボトル 割りばしとペットボトルを使った遊び・ゲームでレクリエーション
用意するもの ペットボトル(2L推奨) 割りばし楽しみ方ペットボトルの中に、適当な数の割りばしを入れます。その割りばしを全部出す遊びです。詳しくは動画をご覧ください。ペットボトルと割り箸を使った、レクリエーションです 自己紹介 主に高齢者向...
折り紙 紐を使って綱渡り。ボールをうまくかごに入れる介護レクで認知症予防
用意するもの ビニールひも カゴ ビーチボール楽しみ方適当な長さのビニール紐を2本固定して、その上にビーチボールを置いて転がします。途中でかごを置いて、うまくかごの中に入れることができれば成功です。詳しくは動画をご覧ください。ビーチボールは...
ペットボトル ペットボトルを倒さず紐で慎重に引き寄せろ！介護レクで認知症予防
用意するもの大きめのカゴペットボトル(2リットル)紐(ビニールひもでもよい)楽しみ方かごに適当な長さの紐を結びつけます。下向きに置いたかごに、ペットボトルを置いて、ひもを引っ張って、ペットボトルを倒さずに引き寄せる遊びです。詳しくは動画をご...
折り紙 全部言えたらすごい！祝日クイズ介護レクで認知症予防
日本にある祝日の名前を当てていく、レクのご紹介です。楽しみ方祝日の日にちを言って、皆さんに、その日は何の祝日か、当ててもらいます。詳しくは動画をご覧ください。皆さん、祝日の名前は知っていても、日にちとか憶えていますか？例えば、1月1日は誰で...